896
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
BCAA
,→BCAA в бодибилдинге
*'''Предохранение мышц от разрушения'''
*'''Увеличение сухой мышечной массы'''(спорно)*'''Снижение процента жира в организме''' <small>(не доказано)</small>*'''Увеличение силовых показателей''' <small>(не обоснованодоказано)</small>
*'''Увеличивают эффективность спортивного питания''' <small>(частично обосновано для неполноценного белка)</small>
