896
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td>
<p></p></td><td colspan="33" bgcolor="e5e5e5">
<p>Годовой план</p></td></tr>
<tr><tdbgcolor="e5e5e5">
<p>Этапы тренировки</p></td><td colspan="14">
<p>Подготовительный</p></td><td colspan="14">
<p>Соревновательный</p></td><td colspan="5">
<p>Переходный</p></td></tr>
<tr><tdbgcolor="e5e5e5">
<p>Подэтапы</p></td><td colspan="7">
<p>Общая</p>
<p>Соревновательный</p></td><td colspan="5">
<p>Переходный</p></td></tr>
<tr><tdbgcolor="e5e5e5"><p>Макроциклы[[Макроцикл]]ы</p></td><td colspan="4">
<p></p></td><td colspan="3">
<p></p></td><td colspan="2">
<p></p></td><td colspan="5">
<p></p></td></tr>
<tr><tdbgcolor="e5e5e5"><p>Микроциклы[[Микроцикл]]ы</p></td><td>
<p></p></td><td>
<p></p></td><td>
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td colspan="6" bgcolor="e5e5e5"><p>'''Годовой план'''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Подготовительный (1I)</p></td><td><p>Соревновательный (1I)</p></td><td><p>Переходный (1I)</p></td><td>
<p>Подготовительный (II)</p></td><td>
<p>Соревновательный (II)</p></td><td>