Изменения

Конкурс бикини в бодибилдинге

24 байта убрано, 7 лет назад

→‎Фитнес-бикини

*Соблюдение диеты ([[диета для похудения]], [[кето-диета]], [[белково-углеводное чередование]])

*[[Силовые тренировки|Силовые]] (2-3 в неделю) и [[Аэробные тренировки ~~и упражнения~~|кардиотренировки]] (2-3 в неделю)

*Анаболические средства для роста мышц ([[гормон роста]], [[Стероиды для женщин|низкоандрогенные стероиды]])

*Жиросжигатели ([[тироксин]], [[эфедрин]], [[кленбутерол]], и другие [[препараты для похудения]])

Анонимный участник