6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
м
Нет описания правки
*https://www.reddit.com/r/science/comments/6vw0i6/hiit_increases_insulinstimulated_glucose_uptake/ - У людей с сахарным диабетом 2 типа и преддиабетом после интервальной спринт или умеренной тренировки, наблюдалось повышенное инсулин-стимулированное потребление глюкозы мышцами ног и рук. - {{Wow}} добавить в [[Сахарный диабет и спорт]] - http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A1%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%82_%D0%B8_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82&diff=96712&oldid=96652
*https://www.reddit.com/r/science/comments/6ye5vp/slow_walking_pace_is_a_good_predictor_of_allcause/ - Медленная ходьба примерно в два раза чаще вызывала смерть от сердечных приступов. Это открытие было обнаружено как у мужчин, так и у женщин, и не было связано с такими факторами риска, как курение, индекс массы тела, диета или сколько времени человек сидит перед телевизором. Это говорит о том, что привычный ритм ходьбы является независимым предсказателем смерти, связанной с сердцем. - {{Wow}} добавить в [[Ходьба]] == Быстрая или медленная ходьба == (подробнее описать исследование) - http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A5%D0%BE%D0%B4%D1%8C%D0%B1%D0%B0&diff=96710&oldid=92032
*https://www.reddit.com/r/science/comments/6wtd1y/associations_of_fats_and_carbohydrate_intake_with/ - Диеты с низким содержанием жиров повышают риск смерти, а также высокое потребление насыщенных жиров ассоциируется со значительным — на 35% — снижением риска инсульта. Результаты масштабного когортного исследования PURE (Prospective Urban Rural Epidemiology) в котором участвовали 135,335 человек в возрасте 35-70 лет из 18 стран мира — как бедных, так и богатых (среднее время наблюдения за участниками исследования — 7,4 года), опубликовано в журнале The Lancet. - {{Wow}} добавить в [[Низкожировые диеты]] в начало- http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%9D%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5_%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B&diff=96709&oldid=71092
*https://www.reddit.com/r/science/comments/6xo25d/highintensity_interval_training_protects_young/ - {{Wow}} добавить в [[Интервальный_тренинг]] - http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%98%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3&diff=96707&oldid=96654
*https://www.reddit.com/r/science/comments/704cj0/later_circadian_timing_of_food_intake_is/ - Планировать прием пищи нужно в зависимости от циркадного ритма: люди с высоким содержанием жира в организме потребляли большую часть своих калорий незадолго до сна, когда уровень мелатонина был высоким. http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F&diff=96648&oldid=96507
