4702
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Несколько советов для идеального упражнения
'''3. Идеальное упражнение.''' После нескольких раздельных тренировок верха и низа тела можно начинать совместную тренировку. Теперь у вас получается идеально правильное упражнение на гребном тренажере.
[[Image:PROPER-ROWING.gif|250px|none|]]
=== Техника и действующие мышцы ===
