3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Варианты
Файл:Function_trening44.jpg|упражнение "доброе утро" на одной ноге
Файл:Function_trening47.jpg|"Турецкий" подъем
Файл:function_trening56.jpg|Турецкие приседания с гирей
Файл:Function_trening48.jpg|Гребля
Файл:Function_trening50.jpg|Гребля с отжиманием
Файл:Function_trening51.jpg|Скручивания с отягощением
Файл:Function_trening52.jpg|Упражнение "ветряная мельница"
Файл:function_trening63.jpg|<small>Армейский жим</small>
Файл:function_trening64.jpg|<small>Вращение вокруг головы</small>
Файл:function_trening65.jpg|<small>Подъем на грудь</small>
Файл:function_trening66.jpg|<small>Жим над головой</small>
Файл:function_trening67.jpg|<small>Жим лежа гирей</small>
Файл:function_trening69.jpg|<small>Отжимание с Т-образным разворотом</small>
Файл:function_trening70.jpg|<small>Отведение рук за голову с отягощением</small>
Файл:function_trening71.jpg|<small>Жим от плеча</small>
Файл:function_trening73.jpg|<small>Толчковый жим</small>
Файл:function_trening82.jpg|<small>Становая тяга с гирей</small>
Файл:function_trening151.jpg|<small>Мах гирей</small>
Файл:function_trening86.jpg|<small>Прогулка фермера</small>
Файл:function_trening88.jpg|<small>Гребля</small>
Файл:function_trening89.jpg|<small>Мах одной рукой</small>
Файл:function_trening92.jpg|<small>Ходьба с выпадами</small>
Файл:function_trening93.jpg|<small>Подъем гири к плечу в толчке</small>
Файл:function_trening95.jpg|<small>Рывок с гирей</small>
Файл:function_trening97.jpg|<small>Вращение вокруг головы в приседе</small>
Файл:function_trening99.jpg|<small>Гладиатор</small>
</gallery>
