**''[[Силовая выносливость]]''. Разновидность специальной выносливости, способность сохранять необходимый уровень проявления усилий (силы) до конца состязания или тренировочного задания.

**''[[Скоростно-силовая выносливость]]'' характеризуется выполнением действий высокой активности силового характера в течение длительного времени;

**''Координационная выносливость'' (неоднократное повторение сложных технических и тактических действий);

**''Локальная (мышечная) выносливость''. Разновидность специальной выносливости. Способность продолжительно выполнять заданную работу за счет высокого уровня окислительных и сократительных возможностей самих мышц. В большинстве случаев термин используется как аналог силовой выносливости.

<p>7-15 с</p></td><td>

<p>1: 10</p></td><td>

<p>5-8</p></td><td>

<p>2-5</p></td><td>

<p>30-50 с</p></td><td>

<p>1: (4-5)</p></td><td>

<p>4-6</p></td><td>

<p>2-4</p></td><td>