51
правка
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
/* Руководство по составлению целевых комбинаций добавок для занимающихся силовыми, скоростно-силовыми, командно-игровыми видами спорта…
== Руководство по составлению целевых комбинаций добавок для занимающихся силовыми, скоростно-силовыми, командно-игровыми видами спорта и различными единоборствами ==
{{Масса}}
*'''ДО ТРЕНИРОВКИ''': [[сывороточный протеин]], [[аргинин]], [[кофеин]], [[креатин]], [[глютамин]], [[ВСАА аминокислоты|ВСАА]], [[глицин]].
*'''ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ''': [[сывороточный протеин]], [[лейцин]], [[креатин]], [[ВСАА аминокислоты|ВСАА]], [[Vitargo|витарго]], [[Альфа-липоевая кислота (lipoic acid)|альфа-липоевая кислота]].
*'''МЫШЕЧНАЯ МАССА''': [[протеин]], [[креатин]], [[ВСАА аминокислоты|ВСАА]], [[лейцин]], [[Tribulus terrestris|трибулус]], [[экдистерон]].
*'''СИЛА''': креатин, [[карнозин]], [[таурин]], [[Tribulus terrestris|трибулус]], октаконазол, [[экдистерон]].
*'''БОРЬБА С ЖИРОМ''': [[экстракт зеленого чая]], [[Синефрин (Synephrine)|синефрин]], [[кофеин]], [[7-кето дегидроэпиандростерон|7-кето]], [[L-карнитин|карнитин]], [[сезамин]].
*'''ЭНЕРГИЯ, ВЫНОСЛИВОСТЬ''': [[экстракт зеленого чая]], [[ВСАА аминокислоты|ВСАА]], [[женьшень]], [[АТФ]], [[кофеин]], [[Цитруллин|цитрулин манат]], [[тирозин]], [[L-карнитин|карнитин]].
*'''МАССА, СИЛА (БЮДЖЕТНЫЙ ВАРИАНТ)''': [[креатин моногидрат]], [[Концентрат сывороточного протеина|концентрат сыворотки]], протеин смешанный, [[Холекальциферол|витамин D]].
