3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
'''«Сила без границ»'''
*[[Мостик для начинающих: техника выполнения]]
<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="width:300px">[[Отжимания (продвинутый уровень сложности)от пола для начинающих с нуля]]<div class="mw-collapsible-content">
*[[Бриллиантовые отжимания]]
*[[Йоговские отжимания]]
*[[Плиометрические отжимания ]]</div></div>
<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="width:300px">[[Приседания без отягощениявеса: техника упражнений]]<div class="mw-collapsible-content">
*[[Приседания со сведенными ногами без отягощения]]
*[[Болгарские приседания с выпадом без отягощения]]
