Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Протеин и BCAA

269 байт добавлено, 7 лет назад
Нет описания правки
Суммируя все выше сказанное, можно заключить, что BCAA менее перспективны в бодибилдинге, по сравнению с протеином, хотя полностью отрицать их эффективность нельзя. Также разумным подходом может быть обогащение БЦАА неполноценного белка. Если у вас возникают трудности с получением [[Сколько принимать протеина|необходимого количества белка]] из обычной пищи, выберите на свой вкус один из [[Виды протеина по происхождению|видов белка]], чтобы компенсировать недостаток. Так вы нее только сэкономите деньги, но и добьетесь лучших результатов, чем большинство людей, использующих ВСАА. Используйте добавки только качественных производителей.
{{ВСАА|6=6}}
== Читайте также ==
 
*'''[[Лучшие BCAA - рейтинг]]'''
* [[Аминокислоты с разветвленными боковыми цепями]]
* [[Аминокислоты]]
*[[BCAA]]
*[[ВСАА аминокислоты]]
== Источники ==
8510
правок

Навигация