Принимайте 4 капсулы за 30-60 минут до завтрака и 4 капсулы за 30-60 минут до обеда. Начинайте принимать по 1-2 капсуле два раза в день в течении недели. Не принимайте более 12 капсул в день.

== Читайте также ==

* [[Лучшие жиросжигатели]]