Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Исследования эффектов тирозина[править]

Уровень достоверности Результат Величина эффекта Степень достоверности результатов Заметки
+++ Когнитивные способности ↑ незначительный Очень высокая[1][2][3] Повышает когнитивные способности при острых стрессовых факторах (высота, холод). Нет исследований, доказывающих эффективность при хронической усталости и стрессе.
+++ Кровяное давление - Высокая[1][2][4] В одном исследовании отмечено снижение кровяного давления во время стресса; другие исследования не обнаружили никакого влияния.
++ Стресс ↓ незначительный Очень высокая[1][2] Снижение восприятия стресса и связанных с ним симптомов
++ Субъективное благополучие ↑ незначительный Умеренная[1][2] Увеличение субъективного благополучия во время стресса, хотя эффект не слишком надежен
++ Мышечная память ↑ незначительный Умеренная[4] Появляется при острых стрессовых факторах
++ Депрессия - Очень высокая[2] Не влияет при острых стрессовых факторах; при хронической депрессии не изучены
++ Усталость - Очень высокая[2] Никакого значительного влияния не замечено
++ Частота сердцебиения - Очень высокая[1] Никаких существенных влияний на частоту сердечных сокращений не было отмечено
++ Норадреналин - Очень высокая[4] Нет существенного влияния на уровень норадреналина в плазме

Примечание: ++++ надежные исследования, проведенные с повторными двойными слепыми клиническими испытаниями, +++ многократные исследования, где по крайней мере, два двойных слепых плацебо-контролируемых, ++ одно исследование двойным слепым методом или нескольких когортных исследований, + только неконтролируемые или наблюдательные исследования.

Читайте также[править]

Источники[править]

  1. 1,0 1,1 1,2 1,3 1,4 Banderet LE, Lieberman HR. Treatment with tyrosine, a neurotransmitter precursor, reduces environmental stress in humans. Brain Res Bull. 1989 Apr;22(4):759-62. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2736402
  2. 2,0 2,1 2,2 2,3 2,4 2,5 Deijen JB, Wientjes CJ, Vullinghs HF, Cloin PA, Langefeld JJ. Tyrosine improves cognitive performance and reduces blood pressure in cadets after one week of a combat training course. Brain Res Bull. 1999 Jan 15;48(2):203-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10230711
  3. Neri DF, Wiegmann D, Stanny RR, Shappell SA, McCardie A, McKay DL. The effects of tyrosine on cognitive performance during extended wakefulness. Aviat Space Environ Med. 1995 Apr;66(4):313-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7794222
  4. 4,0 4,1 4,2 Shurtleff D, Thomas JR, Schrot J, Kowalski K, Harford R. Tyrosine reverses a cold-induced working memory deficit in humans. Pharmacol Biochem Behav. 1994 Apr;47(4):935-41. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8029265