Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Межпоперечные мышцы поясницы

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Латеральные межпоперечные мышцы поясницы[править | править код]

Латеральные межпоперечные мышцы поясницы

Латеральный тракт, межпоперечная система

Латеральные межпоперечные мышцы поясницы (mm. intertransversarii lumborum laterales) разгибают позвоночник при двустороннем сокращении и наклоняют его в ту же сторону при одностороннем. Как и медиальные межпоперечные мышцы, они стабилизируют поясничный отдел позвоночника и удерживают позвонки от боковых смещений.

Начало[править | править код]

  • Реберные отростки всех поясничных позвонков
  • Поперечный отросток позвонка Т12

Прикрепление[править | править код]

  • Реберные отростки позвонков L5-L1
  • Поперечный отросток позвонка Т11
  • Подвздошная бугристость

Иннервация[править | править код]

  • Передние ветви спинномозговых нервов T12-L5

Особенности[править | править код]

Данные мышцы формируются из вентрального зародышевого листка, поэтому иннервируются передними (вентральными) ветвями спинномозговых нервов

Функции[править | править код]

Синергисты

Антагонисты

Межпозвоночные суставы и диски (поясничный отдел позвоночника)

Разгибание (двустороннее сокращение)

mm. intertransversarii lumborum mediales

Все глубокие мышцы спины данной области

m. rectus abdominis

m. obliquus externus abdominis

m. obliquus internus abdominis

Наклон в ту же сторону

mm. intertransversarii lumborum medialis

Все глубокие мышцы спины данной области (без остистых и межостистых мышц) 

m. rectus abdominis

m. obliquus externus abdominis

m. obliquus internus abdominis

m. quadratus lumborum

Все глубокие мышцы, действующие как синергисты на той же стороне, становятся антагонистами при сокращении на противоположной стороне

Медиальные межпоперечные мышцы поясницы[править | править код]

Медиальные межпоперечные мышцы поясницы

Медиальные межпоперечные мышцы поясницы (mm. intertransversarii lumborum mediales) разгибают позвоночник при двустороннем сокращении и наклоняют его в ту же сторону при одностороннем. Большая сила данных мышц обусловлена их функцией — стабилизация поясничного отдела и удержание позвонков от боковых смещений. По этой причине они особенно выражены в области крестцово-подвздошного сочленения, где риск смещения максимален.

Начало[править | править код]

  • Подвздошная бугристость, дополнительные отростки позвонков L4-L1

Прикрепление[править | править код]

  • Сосцевидные отростки позвонков L4-L2

Иннервация[править | править код]

  • Задние ветви спинномозговых нервов L1-L5

Функции[править | править код]

Синергисты

Антагонисты

Межпозвоночные суставы и диски (поясничный отдел позвоночника)

Разгибание (двустороннее сокращение)

mm. intertransversarii lumborum laterales

Все глубокие мышцы спины данной области

m. rectus abdominis

m. obliquus externus abdominis

m. obliquus internus abdominis

Наклон в ту же сторону

mm. intertransversarii lumborum laterales

Все глубокие мышцы спины данной области (без остистых и межостистых мышц) 

m. rectus abdominis

m. obliquus externus abdominis

m. obliquus internus abdominis

m. quadratus lumborum

Все глубокие мышцы, действующие как синергисты на той же стороне, становятся антагонистами при сокращении на противоположной стороне

Функциональные мышечные тесты[править | править код]

Функциональные мышечные тесты

Клиническая значимость

  • Нарушения осанки часто проявляются в виде узлов или точек напряжения в глубоких мышцах заинтересованной области.
  • Боль в нижней части спины может указывать на патологические процессы в области почек. Чаще это вертеброгенные или миофасциальные боли.

Проблемы и комментарии

  • Пациент должен быть способен разогнуть грудной и поясничный отделы позвоночника.
  • У пациентов с сильными разгибателями позвоночника и слабыми разгибателями бедра может наблюдаться переразгибание в поясничном отделе, но они иногда не могут поднять туловище от кушетки.
  • Межостистые мышцы поясницы не включены в данный тест.

Стресс-тест разгибателей поясничного отдела позвоночника

Читайте также[править | править код]

Глубокие мышцы спины, поясничный отдел

Глубокие мышцы спины, грудной отдел