Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Обсуждение:Рецепт гейнера

Перейти к: навигация, поиск

Об этой стене

Предыдущая страница истории была архивирования в целях резервного копирования в Обсуждение:Рецепт гейнера/LQT Archive 1 on 2018-11-30.

Обзор тем
Откуда информация, что толокно - это медленные углеводы?

Откуда информация, что толокно - это медленные углеводы?

1
188.255.113.176 (обсуждениевклад)

Русские интернеты пишут, что у толокна ГИ=30. Но есть ли достоверные источники? Единственная внятная статья, которую я смог найти http://ajcn.nutrition.org/content/76/1/5.full.pdf - но там толокна нет.

Нет старых тем