Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Обсуждение:Энциклопедия бодибилдинга

Перейти к: навигация, поиск

Об этой стене

1. Благодарю создателей этого прекрасного ресурса. Данный сайт собрал воедино всю информацию для тех, кто хочет построить свое идеальное тело. Я доверяю экспертам SportsWiki больше, чем всем остальным сайтам вместе взятых. Грамотные статьи, подтвержденные фактами и экспериментами, много полезной информации о спортивном питании. От всей души благодарю создателей и желаю дальнейшего развития! [рост 176 - вес 55] После опробывания вашей статьи о наборе веса, я обязательно напишу свои результаты! --Jokertnt 08:01, 24 апреля 2011 (UTC)

2. Хочу сказать спасибо создателям сайта SportsWiki, за подробную и достоверную информацию которую я нашел здесь.

3. Научный подход к бодибилдингу - довольно редкое явление. Основы многих других сайтов - собственный опыт, но нет квинтэссенции. Благодарю создателей SportsWiki за их систематический и профессиональный подход к статьям и прекрасному изложению материала. Жду новых статей, всего Вам доброго.

4.Это лучший сайт про бодибилдинг! С уважением к администрации, Дмитрий.

5. Лучший сайт! Огромное количество очень полезной и достоверной информации! Большое спасибо вам за ваш труд!

6. Много лет в современном интернете, перегруженном мусором, рекламой и субъективизмом мне приходилось по крупицам и с разным успехом собирать информацию верную и нужную. Полученная в нужный момент, верная, полная и адресная информация может очень многое изменить. И вот я нашёл сайт, который мне практически не приходится синтезировать и перерабатывать. Я могу просто черпать нужные мне знания. Я очень надеюсь, что вы не оставите начатое и ресурс будет развиваться. Я лично очень благодарен вам, жаль, что не раньше с вами познакомился)) Спасибо. Всегда с вами.

7. Очень хороший сайт. Огромное вам спасибо за такую энциклопедию. Все подробно, читабельно. Еще раз спасибо.

8. Статья про марихуану убила напрочь ))

9. Отличный сайт! Вся информация очень полезна, доступна, систематизирована и легка в восприятии! Огромная Вам благодарность за ваш труд!

Предыдущая страница истории была архивирования в целях резервного копирования в Обсуждение:Энциклопедия бодибилдинга/LQT Archive 1 on 2018-11-30.

31.44.254.253 (обсуждениевклад)

Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста первый курс для набора массы. Мне 40 лет занимаюсь спортом всю свою сознательную жизнь. Ни разу не курсил ( пробовал в прошлом месяце Анавар соло, силовые выросли процентов на 40, мышцы стали плотней). Массы как таковой не прибавилось, в принципе и не ожидалось. И так мой рост 180, стабильный вес 95-96 кг. Хочется сухой массы кило так 4 за курс. Всем спасибо за помощь.

Ответ на «Первый курс в 40 лет.»
93.100.30.3 (обсуждениевклад)

Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста хорошее приложение для телефона, по программам тренировок. А то искал ничего такого не нашел.

Заранее спасибо. Иван

Django (обсуждениевклад)
Ответ на «Приложение для тренировок»
195.239.120.34 (обсуждениевклад)

Исследовательская группа из Национального института старения во главе с Генриеттой ван Прааг (Henriette van Praag) предположила, что одной из причин улучшения памяти у людей, занимающихся спортом, может стать попадание в головной мозг белка катепсина В, экспрессирующегося мышечными клетками.

Авторы показали, что после пробежки уровень этого белка в крови увеличивается у мышей, обезьян и людей, а в экспериментах на мышах показали, что он действительно может поступать из мышц в головной мозг.

Ученые сравнили мнемоническое воспроизведение у нормальных мышей и грызунов, организм которых был лишен способности продуцировать катепсин В. В рамках эксперимента животным приходилось вести малоподвижный образ жизни или же бегать на беговой дорожке.

Грызунам было предложено выполнить задание в водном лабиринте Морриса, в котором животному необходимо добраться до платформы, спрятанной под водой. Выполняя это задание в течение нескольких дней, здоровые мыши хорошо обучались и легко находили платформу. Если животные сначала бегали, а потом отправлялись в лабиринт, то здоровые грызуны быстрее вспоминали, как добраться до платформы, а те, у кого отсутствовал катепсин В, не могли запомнить ее расположение.

Авторы пояснили, что им удалось показать связь между тренировками, улучшением памяти и катепсином В и у людей. Те, кто занимался спортом регулярно в течение четырех месяцев, показывали лучшие результаты в тестах на память, а уровень катепсина В у них также был увеличен.

Впрочем, роль катепсина В пока еще изучена не до конца, а также недостаточно ясен механизм преодоления белком гемато-энцефалического барьера. Кроме этого еще предстоит изучить, меняется ли с возрастом уровень выработки белка, а также как он функционирует у представителей разных видов.

Источник http://ironman.ru/

Ответ на «Занятия спортом улучшают память»
188.123.230.171 (обсуждениевклад)

omega-3 и sesamin как сочетаются

Ответ на «omega-3 и sesamin как сочетаются»

ПОМОГИТЕ! С чем еще можно сочетать тироксин для похудения, кроме клена и йохимбина

1
94.127.255.28 (обсуждениевклад)

ПОМОГИТЕ! С чем еще можно сочетать тироксин для похудения, кроме клена и йохимбина

Ответ на «ПОМОГИТЕ! С чем еще можно сочетать тироксин для похудения, кроме клена и йохимбина»

Нужен совет! Метформин, йохимбин, топирамат, флуоксетин+жиросжигатель clenadrol x

1
94.127.255.28 (обсуждениевклад)

Метформин, йохимбин, топирамат, флуоксетин+жиросжигатель clenadrol x. Можно ли совмещать их для жиросжигания? Все относятся к разным типам по воздействию

Ответ на «Нужен совет! Метформин, йохимбин, топирамат, флуоксетин+жиросжигатель clenadrol x»
188.162.39.9 (обсуждениевклад)

Здравствуйте!Мне 27 лет, рост 175, вес 106. Телосложение Эндоморф. Нужен совет опытных людей. Хочу начать заниматься. Но тренер говорит, мол тебе сначало нужно убрать живот и бока, а потом сесть на массу. Вот и возник вопрос правильно ли это или мне лучше продолжить заниматься на массу? Не могу понять зачем сбрасывать если опять нужно будет набирать? И если реально лучше сбросить, то на какой жиросжигательный курс лучше сесть? и может кто поможет советом по приобретению? Заранее всем спасибо за ответы.

Ответ на «Нужен совет.»
89.105.158.248 (обсуждениевклад)

помогите разобраться в ситуации, засыпало алергией, думаю изза витаминов оптимен, делал все по инструкции, снизил дозу до 1 таблетки в день алергия меньше стала, скажите может нужно вообще отказаться от этих витаминов?

Febor (обсуждениевклад)

В этом случае стоит отказаться полностью, хотя причины могут быть и другие (просто совпадение). Достоверность взаимосвязи можно проверить: если после отмены добавки аллергические проявления исчезают, но возникают снова при возобновлении приема.

Ответ на «Алергия»
5.141.91.129 (обсуждениевклад)

Ребята ктонибудь видел масло тёмного цвета?

Ответ на «Стероиды»
77.123.75.33 (обсуждениевклад)

Сочувствую ребята, пошлите нах роскомнадзор! Хороший сайт, много полезной информации, спасибо за проделанную работу!

Ответ на «Спасибо»