Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск
Strela.png Исправить ошибку
Статья прошла проверку экспертом Спортвики

Пикногенол[править]

Пикногенол от Solgar Usa в капсулах

Данное вещество выделено из коры особой породы сосны. У пикногенола обнаружены свойства мощного антиоксиданта. По этой причине его рекомендовали принимать в целях оздоровления наряду с витаминами С и А. Опыт практического применения добавки спортсменами неожиданно показал, что пикногенол умеет сжигать жир. Как установили ученые, если принять добавку перед тренировкой, он значительно усиливает естественную секрецию жиросжигающего гормона эпинефрина.

Все природные жиросжигатели благоприятно влияют на чувствительность мышечных клеток к инсулину. Благодаря этому, мышцы впускают в себя больше инсулина, а вместе с ним и сахара. Это повышает физическую выносливость, но главное в том, что сахара в крови становится меньше. Следовательно, меньше сахара превратится в подкожный жир. Пикногенол не является исключением. Он тоже снижает шансы на лишние жировые отложения.

ДОЗИРОВКА: Принимайте по 100-200 мг пикногенола в несколько приемов на пустой желудок.

Прочие эффекты[править]

Заявленные производителем эффекты (ни один из них не доказан):

  • Улучшение функции суставов
  • Подавление воспаления
  • Улучшение свойств кожи
  • Положительное влияние на течение простатита
  • Положительное влияние на середчно-сосудистую систему

Оценка эксперта[править]

Пикногенол представляет собой патентованный экстракт из коры прибрежной сосны. Фактически эта добавка не является новым изобретением, поскольку основным действующим веществом являются проантоцианидины (около 60% концентрации)[1], которым также богаты и семечки винограда и некоторые другие растения.

Если вы хотите использовать данную добавку в качестве антиоксиданта, то лучше рассмотреть продукты, созданные на основе семечек винограда. Как показывает практика применения и отзывы, пикногенол оказывает незначительный жиросжигающий эффект, поэтому в качестве сжигателя жира его приобретать нецелесообразно.

Следует заметить, что нет ни одного надежного исследования, которое бы подтверждало эффективность экстракта прибрежной сосны.

Приобретение[править]

Читайте также[править]

Примечания[править]

  1. Rohdewald, P (2002). "A review of the French maritime pine bark extract (Pycnogenol), a herbal medication with a diverse clinical pharmacology". International journal of clinical pharmacology and therapeutics 40 (4): 158–68.