Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Доброкачественность питания[править]

Источник:
«Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов».
Автор: профессор, д.м.н., С.А. Полиевский Изд.: Физкультура и спорт, 2005 г.

Специалист по продовольственной безопасности академик А.А. Кудряшова, отмечая продовольственное невежество населения, считает, что человечество находится на пути к самоотравлению.

Чтобы обеспечить доброкачественность питания спортсменов (в столовых, кафе и ресторанах), врачам команд нужно чаще проверять пищеблоки, уметь это делать.

Дело в том, что иногда повара (в целях экономии) жарят мясо на использованном жире, оставшемся после предыдущего дня. А, как известно, пережаренные жиры содержат канцерогены и другие ядовитые вещества, вызывающие желудочно-кишечные заболевания.

Однажды на сборе в Эшерах при утренней проверке пищеблока мне пришлось устроить скандал, когда противни со вчерашним жиром опять ставили на огонь.

Часто котлеты, где соотношение мяса и хлеба должно быть 1:1, на 90% состоят из последнего; в фарш иногда добавляют не очень свежее или совсем несвежее мясо, обильно сдабривая его специями, чтобы отбить неприятный запах. В связи с этим лучше использовать в пище натуральное мясо.

Бороться с недоброкачественностью и фальсификацией в системе общественного питания можно, привлекая для проверки пищевой отдел местной санитарно-эпидемиологической станции.

Питательная ценность и признаки доброкачественности основных продуктов[править]

Не только спортивные врачи, но и спортсмены должны знать признаки доброкачественности основных продуктов, иметь понятие об их питательной ценности.

Читайте также[править]