Изменения

Эффективная программа для накачки рук

153 байта добавлено, 4 месяца назад

Нет описания правки

=== Руки: разумный тренинг ===

{{#ev:youtube|_v82SQscWlQ|300|right|Тренировка рук: 10 технических правил, которые нужно знать}}{{Expert}}

'''[[Бицепс - упражнения и особенности тренировки|БИЦЕПС]]'''

Анонимный участник