Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Неоправданные ожидания
*Ни одной пропущенной тренировки, кроме как по болезни.
*Никаких продолжительных заболеваний или травм.
*Никакой перетренированное™перетренированности.
*Грамотно сбалансированная диета с качественным потреблением углеводов, протеинов и здоровых жиров.
*Оптимальный набор пищевых добавок.