Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Опасные упражнения и их замена

Нет изменений в размере, 10 лет назад
РАЗГИБАНИЕ ГОЛЕНЕЙ НА ТРЕНАЖЕРЕ
Если вы хотите сделать свой тренинг безопасным, некоторые специалисты рекомендуют заменить опасные упражнения на более безопасные:
=== РАЗГИБАНИЕ ГОЛЕНЕЙ КОЛЕНЕЙ НА ТРЕНАЖЕРЕ ===
''Задействованные мышцы:'' Квадрицепсы
Анонимный участник

Навигация