6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Повороты туловища в стороны
'''Шаг 2'''. Выполните поочередные повороты верхним корпусом тела вправо и влево.
'''Шаг 3'''. После каждого поворота фиксируйтесь в исходном положении на 1-2 с.
[[Image:Bb_4_314.jpg|250px|left|Повороты туловища в стороны]]
== Поворот на блоке («дровосек») ==
