529
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Работа мышц
<p>Эксцентрическое действие</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Разгибание позвоночника: мышцы, разгибающие позвоночник</p><p>Верхние конечности</p></td><td>
<p>Противодействие гиперэкстензии в поясничном отделе: малая поясничная мышца, мышцы живота</p></td></tr>
<tr><td colspan="2" bgcolor="e5e5e5">
<p>Верхние конечности</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Концентрическое сокращение</p></td><td>
