1544
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Напульсники и эластичные бинты
== Напульсники и эластичные бинты ==
'''[[Пульсометр|Напульсники]]''' и '''эластичные бинты''' надевают либо наматывают на запястья (иногда на локти) при различных жимах, приседаниях, толчках.
Они стабилизируют кисть, защищают от растяжения связок и создают массажный эффект. Фиксируются на запястье туго.
В некоторых силовых видах спорта ([[Пауэрлифтинг|пауэрлифтинге]], стронгмене) очень жесткие наколенные бинты — неотъемлемая часть тренировочного процесса и соревнований. Они служат страховкой от травмы и помогают в подъеме веса.
== Суппорт ==
'''Суппорт''' — сшитый из эластичной ткани поддерживающий рукав, который используется для сохранения тепла в суставной и околосуставной области и оказывает массажный эффект. Применяется