9878
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
*качеством упражнений
*стилем выполнения упражнений
*[[Интенсивность тренировки|интенсивностью ]] работы*системой занятий ([[Сплит-тренировка|сплит-система]], [[Тренировочная программа для начинающих|фулбади-система]])
Периодизацию не стоит путать с циклированием, потому как последнее – один из приемов планирования того или иного периода.
