1078
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Online дневники тренировок
== Online дневники тренировок ==
Суть пользования любым online ресурсом:
* регистрация на сервисе и составление личного расписания,
* установка на телефоне приложения, в котором появится составленное расписание.
* проведение тренировки с телефоном и дальнейший ввод данных о сделанных упражнениях и повторах в приложение;
* синхронизация данных телефона с компьютером;
* просмотр результатов и статистики на компьютере.
P.S. При желании данные можно экспортировать в любой формат, в том числе и excel или распечатать.
Ниже перечислены одни из самых популярных Online дневники в России:
=== iWorklog.ru ===
[[Image:iworklog_icon.png|150px|thumb|right|iWorklog.ru]]
''Функционал:''
* Создание комплексов упражнений которыми можно поделиться с друзьми или со всеми пользователями сайта.;* Календарь тренировок с возможностью планирования весов и записью результатов.;* Богатый функционал по предоставлению различной статистики по вашему прогрессу.;* Список упражнений с различными фильтрами для ускорения поиска.;* Возможность добавления своего упражнения которым также можно поделиться с друзьями.;* Возможность вести замеры по различным параметрам тела.;* Возможность сознания необходимых вам замеров и их группоровки.;* Просмотр различной статистики по замерам.;
* Для удобства выполнения тренировок имеется Android приложение.
'''Адрес:''' [http://iWorklog.ru iWorklog.ru]
=== Online дневник тренировок GymPad.ru ===
[[Image:GymPad.png|208px|thumb|right|GymPad.ru]]
Файл:GP_promo3.png|Страница шаблонов
</gallery>
''Функционал:''
*Журнал тренировок <br />
*Каталог упражнений <br />
*Свои упражения упражнения <br />
*Замеры параметров тела <br />
*Фотозамеры <br />
=== Fitmus.com ===
[[Image:Desc_1024x500.jpg|150px|thumb|right|Fitmus.com]]
<gallery>
Файл:Screen_1.jpg|Страница плана тренировок на день
</gallery>
'''Fitmus ''' - это набор различных дневников для спортсмена, с удобной статистикой и богатым функционалом. В настоящее время развитие проекта приостановлено, однако реализованные возможности обширны и позволяют эффективно использовать ресурс.
'''[http://fitmus.com/ Сайт сервиса Fitmus]'''