9844
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Быстрые мышечные волокна
'''<big>Тип IIа:</big> быстрые, устойчивые к утомлению, окислительно-гликолитические'''
Клетки подтипа IIа также известны как промежуточные или переходные. Они могут использовать как окислительный или ([[Аэробное окисление глюкозы|аэробный]] (, т.е. сопровождающийся потреблением кислорода), так и гликолитический или ([[Анаэробное окисление глюкозы|анаэробный]] (, т.е. бескислородный) метаболизм для продукции энергии сокращения в равной степени. Эти волокна представляют собой нечто среднее между быстрыми и медленными.
У разных людей соотношение числа медленных и быстрых волокон в одной и той же мышце определено генетически и может отличаться весьма значительно. Так, например, в четырехглавой мышце бедра человека процент медленных волокон может варьировать от 40 до 98%. Чем больше в мышце процент медленных волокон, тем более она приспособлена к работе на выносливость. И наоборот, лица с высоким процентом быстрых сильных волокон в большей мере способны к работе, требующей большой силы и скорости сокращения мышц.
