'''Быстрые мышечные волокна''' - это быстросокращающиеся [[Типы мышечных волокон|волокна]], которые отличаются высокой силой и быстрой утомляемостью. Они более крупные и быстро [[Гипертрофия мышц|гипертрофируются]]. Участвуют в выполнении короткой высокоинтенсивной силовой работы. За счет низкого содержания миоглобина имеют былый цвет. Задействуются при [[Анаэробные тренировки|анаэробных тренировках]].