6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
|движение = тяговое
|кинематическая цепь = открытая
|целевые мышцы = • [[мышцы живота|прямые и косые мышцы прямая мышца живота]]
|вспомогательные мышцы = • [[Подвздошно-поясничная мышца|подвздошно-поясничная]]<br /> • [[Прямая мышца бедра|прямые мышцы бедер]] ([[Портняжная мышца|портняжная]], гребешковая)<br />
|динамические стабилизаторы =
