Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Упражнение вакуум

98 байт добавлено, 7 лет назад
Преимущества
*способствует стабилизации позвоночника и уменьшению болей в нижней части спины;
*препятствует опущению внутренних органов;
*способствует нормализации внутрибрюшного давления;
*можно выполнять в домашних/офисных условиях без специального инвентаря.
Анонимный участник

Навигация