- Лучшее время для тренировок - http://ferrum-body.ru/luchshee-vremya-dlya-trenirovok.html (сократить)
- Подтяжка груди - http://ferrum-body.ru/obvisla-grud.html (сократить)
- Плиометрические упражнения (начиная со слов "“Плио” отличается от фитнеса, бодибилдинга") - http://ferrum-body.ru/pliometrika.html
- Плиометрика - добавить инфу из http://fitseven.ru/fitness-i-sport/plyometricheskaya-trenirovka
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
