В основной статье написано: "Карнитин является диетарными предшественниками триметиламина, что в свою очередь в случае превышения рекомендуемой производителем нормы потребления карнитина приводит к образованию триметиламина в количествах которые ферментная система человека переработать не способна."
Источник: http://sportwiki.to/L-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD
Согласно исследованиям, о которых говорится в статье L-карнитин: вред и побочные эффекты и более подробно раскрыто здесь http://www.vechnayamolodost.ru/articles/vashezdorovye/lkastfiiatvna77/ передозировка вызывает атеросклероз у мышек. В основной статье доза указана "Оптимальными считаются дозы карнитина от 500 мг до 2 г в сутки (обычно разовая доза составляет 500 или 750 мг в 3 приема, либо 1000 мг в 2 приема). Превышать 2 г нет смысла, так как исследования не выявили никаких преимуществ более высоких доз. "
Источник: http://sportwiki.to/L-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD
Сами производители пишут "по 1-2 капсулы в день. " это 0,5г -1г https://www.piluli.ru/product468277/product_info.html О каких "заметное влияние на жировой обмен и работоспособность взрослого здорового человека, находятся в пределах 2-4 гр в день, в профессиональном спорте в периоды пиковых нагрузок рекомендованное количество потребляемого в виде добавок L-карнитина при похудении - 8-10 граммов в день. При этом обычно не отмечается никаких (!) побочных! эффектов."
Идет речь. Надо перепроверить информацию, пока люди себя не потравили незаметно и неприятно, и привести в общий вид, хотя бы в рамках смежных статей.
UPD Добавил пока абзац про расхождение инфы и возможные последствия.
