Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Тирамин (Tyramine)[править]

Тирамин (Tyramine) - химическое название 4-hydroxy-phenethylamine - аминокислота, которая синтезируется из тирозина. Выполняет роль нейротрансмиттера в организме, то есть физиологически активен, способен суживать кровеносные сосуды и повышать артериальное давление, возможно токсическое действие. Обезвреживание тирамина в живом организме происходит в результате его окисления энзимом моноаминоксидазой (МАО).

Пищевые источники тирамина: красное вино, сыр, творог и другие.

Спортивное питание и тирамин[править]

Тирамин - часто встречающийся ингредиент спортивных добавок для сжигания жира, это связано с его способностью повышать уровень дофамина, а так же придавать энергию за счет высвобождения адреналина (эпинефрина). Тирамин может повышать артериальное давление, хотя клинические исследования говорят, что это происходит еще и за счет конверсии тирамина в Октопамин (Octopamine) и Синефрин (Synephrine).

Несколько клинических исследований показали, что тирамин может оказывать липогенное действие (способствует накоплению жира) или тормозить его разрушение. Тем не менее эти данные требуют дополнительной проверки. [1]

Тирамин входит в состав спортивного питания:

Побочные эффекты и предосторожности[править]

Не превышайте дозы, рекомендуемые производителем, и строго следуйте всем указаниям, в противном случае резко возрастает риск побочных эффектов: повышение артериального давление, головная боль, слабость, тахикардия, средцебиение. Никогда не употребляйте спортивное питание содержащее тирамин вместе с антидепрессантами (ингибиторами МАО). В последнем случае возможно многократное повышение артериального давление, которое в большинстве случаев приведет к гипертоническому кризу.

Читайте также[править]

Ссылки[править]

  1. bodybuilding.com/store/tyramine.html