Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск
Характеристики тренажера
Название тренажера
Синонимы: эллипсоид
Эллиптический тренажер
Подпись к рисунку
Описание
Механизм:

для кардио: Механический/Электрический/Магнитный/Аэромагнитный + Для силовых: блочный, рычажный, с собственным весом, Силовые рамы

Какие мышцы работают:

мышцы или части тела, комплексная нагрузка

Регулировка нагрузки:

Тугоподвижность

Учет энергозатрат:

+

Габаритность, вес:

Малоподвижен, габоритен

Наличие в спортзалах:

Есть почти всегда

Упражнения:

бег

Инструкция:

ссылка