Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Creatine Powder (Be First)

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
Описание спортивного питания
100% Creatine Powder
Creatine Powder от Be First
Категория:

креатин

Производитель:

Be First

Упаковка:

300 г

Вкус:

апельсин
нейтральный
цитрусовый микс

Цена:

590 — 790 ₽

Рейтинг:

4,4/5

100% Creatine Powder (Be First)[править | править код]

100% Creatine Powder - креатин от Be First. Creatine Micronized Powder Be First произведен с применением технологии микронизации, позволяющей получить измельченный порошок, частицы которого в 20 раз меньше, чем в стандартных продукта.

Состав[править | править код]

  • Состав на одну порцию (1 мерная ложка - 5,5 грамм):
    • Креатина моногидрат 5270 мг

Другие ингредиенты: лимонная кислота, ароматизатор, подсластитель сукралоза, пищевой краситель.

Способ употребления[править | править код]

Существуют 2 способа приема креатина:

  1. С фазой загрузки. Первые 5 дней рекомендуется принимать 1 порцию (5,5 грамм), растворенную в воде или соке, 3-4 раза в день (всего 15-20 грамм в день). Затем, на фазе поддержания, принимать 1 порцию (5,5 грамм), растворенную в воде или соке, 1 раз в день.
  2. Без фазы загрузки. Принимать 1 порцию креатина (5,5 грамм), растворенную в соке или воде, 1 раз в день в течение, как минимум, 1 месяца.

Отзывы[править | править код]

Пожалуйста, проголосуйте, если вы пробовали Creatine Powder (Be First).

Критерии оценки:
Нравится Не нравится
Вкус
Растворимость
Удобство применения
Цена
Эффективность
Переносимость
Общая оценка

Creatine Powder (Be First)
Нравится Не нравится
апельсин
нейтральный
цитрусовый микс


Читайте также[править | править код]