Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск
Strela.png Исправить ошибку
Статья прошла проверку экспертом Спортвики

Sashan (Александр Сашанов)[править]

Sashan (Александр Сашанов)
Еще один аватар Сашана

Публикации[править]

О себе[править]

Я не медик, профильного образования не имею. Мои советы - это не рецепты, а всего лишь моё видение вопроса. Знайте, что решение по приёму лекарств Вы принимаете самостоятельно. Я помогаю вам применять ААС, извлекая максимум пользы, при этом минимизируя побочные эффекты. Не спрашивайте у дилеров и псевдо-консультантов, допускающих орфографические ошибки, что и как применять. Одни советуют для увеличения продаж, другим нужно хапнуть со всех по 500 рублей, и пропасть. Бесплатно или дёшево никто хорошо не работает. Берегите здоровье.

FAQ[править]

  1. Не здороваетесь - не получаете ответов.
  2. Не можете сдать анализы - я не гадалка, не получаете ответов.
  3. Дорого покупать препараты, которые советую чтобы поправить Ваше здоровье - не мои проблемы.
  4. Я коротко отвечаю? Могу вообще промолчать.
  5. У меня к Вам негатив? Скорее всего - Вы идиот. На 99% в этом уверен.
  6. Я не люблю фанатиков.
  7. Если Вы бездумно курсили, и что-то с Вами случилось - нет, мне Вас не жаль. Вы же когда всю ту чушь с собой творили, себя не жалели.
  8. Ребята, я не беру за решение проблем со здоровьем денег, но я радостно шлю на хуй быдло, которое думает, что я ему должен что-то.
  9. Не надо о себе напоминать, у меня 7000 собеседников, и 99% из них мне ничего дают в материальном плане. Ребятки, в очередь. Все ждут, и вы сможете.
  10. Нет, дружить со мной не надо. Я не "брат", "братанчик", "братишка", и т.д. Своих братьев я знаю, они мне не пишут.
  11. Дела - хорошо.
  12. Курсы - да, пишу платно, и мне всё равно какие у кого проблемы. Чаще всего "дорого"- это для тех, кто думает по 5 или 10 МЕ ГР на 6 месяцев заряжать.
  13. Нет, мне не стыдно, что я такому "охуенному пацану" не помог бесплатно три квартала покурсить.
  14. Нет, мне Ваши анализы посмотреть не хочется, но если попросите, то я помогу, и посмотрю внимательно.
  15. Нет, я не торгую, мне это не нужно.
  16. Да, мы там на Доче все охуели.
  17. Как отношусь к Вадиму? Хорошо отношусь, как к человеку, который занят делом, а не ковырянием в чужом грязном белье. Просто поймите, что вы о нём много думаете, и очень осуждаете, а он спокойно делает дела и идёт вперёд. Жизнь в движении, а не в перемывании чьих-то косточек.
  18. Да, на Доче моя тема правда бесплатная, там помогают всем, кроме мудаков.
  19. Да, всё, что там написано - это правда. Ничего подставного нет. И мои рекомендации там такие же, как и в личке ВК.
  20. Да, блядь, я ругаюсь матом. А что с вами делать, если через одного русскую речь люди не понимают?
  21. При всём вышеизложенном я никогда не откажу в помощи человеку, которому она действительно нужна. Просто покажите что Вы человек, а не человекоподобное существо.

Вопросы по составлению курсов[править]

Да, обязательно, это отправная точка, та в которую после курса нужно будет вернуться, так же это единственный способ узнать стоит ли Вам курсить.
Сдаём: гормоны щитовидной железы, половые гормоны, печеночные и почечные показатели, желательно онкомаркеры (ПСА), ведь рак очень сильно "молодеет", с каждым годом.
Только если Вы всё проверили- можете делать курсы. Опять же, по результатам анализов о себе можно столько нового узнать, что и не до курсов будет вовсе, и это бывает, по моим наблюдениями в 2 из 10 случаев, примерно.
  • Если я сдам анализы, и всё будет плохо, то я расстроюсь, может лучше не знать?
Не знать лучше то, что делала Ваша девушка с предыдущими бойфрендами в постели, всё остальное лучше знать.
  • У меня мало денег, но я хочу курсануть, что выбрать?
Ребята, если нет денег, то и курсить не следует, но если уже решили, и вот так прям НА МАССУ, то возьмите тестостерон энантат по паре флаконов и метандростенолона таблеток 200, и будет вам масса. Как вы удержите эту массу - вопрос уже другой, но масса точно будет. Анастрозол нынче стоит копейки, на ПКТ можно будет взять тамоксифена цитрат (я его не очень люблю, но нет же ж денег).
  • Какой тестостерон взять на первый курс?
Конечно же длинный эфир, подумайте, что лучше - делать уколы через день, как с тестостерона пропионатом или раз-два в неделю, как с тестостерона энантатом.
  • Тестостерона пропионат быстрее можно отменить, если полезут "побочки".
Знаете, с 2008 года я от тестостерона соло видел побочки у двух категорий людей - патологических очканов, у которых гинекомастия начинает развиваться уже в момент выборки препарата в шприц, и у долбоёбов, которые первый курс делают на дозировках в диапазоне от 750 мг, и до бесконечности. Конечно же, без ингибиторов ароматазы, они же "убивают курс", тьфу бля, кто б из Вас Сатану изгнал...
  • Саша, а как же "ровный фон"?
Ровный фон? Ну так давайте тестостерона пропионат ставить каждый час, а энантаты - раз в 12 часов, причем пофиг, какая у нас недельная дозировка, хоть 250 мг. По 0,1 мл, каждых 12 часов, и два дня отдыхаем. А если серьезно, то дробление инъекций на несколько в неделю - это, у нормальных людей, способ не вводить себе разово по 6-10 мл различных препаратов.
Конечно, если человек вводит себе 2000 мг тестостерона энантата, 800 мг нандролона фенилпропионата и 400 мг дростанолона пропионата, то наверное как-то стоит это всё разбить по дням. Но если у человека курс из 250 мг тестостерона энантата и 200 мг нандролона деканоата в неделю, то вводить это всё в 4 приёма по половине кубика - это всё же дрочка, не обижайтесь, но дрочка. Хотя, если нравится себя колоть, и почаще, то милости прошу. Кстати, на сайтах, о которых в приличном обществе не говорят, есть категория такая, БДСМ, вы присмотритесь, может это ваше?
  • ПКТ нужна обязательно?
Есть, наверное, 1% уникумов, у которых ГГЯ настолько эластична, что начинает самостоятельно функционировать как только уровень тестостерона и эстрадиола в крови приближается к середине нормальных значений. Проверить в их ли вы числе легко, после курса, недели через три сдайте ЛГ, ФСГ, тестостерон общий и эстрадиол. Не думаю, что картина Вас сильно обрадует. Если обрадует, то "нинада ПКТ". Опять же, рано или поздно ГГЯ сама уже не справится, а именно после долгого курса на высоких дозировках.
  • Мне посоветовали перед ПКТ поколоть ХГЧ по 5000 МЕ каждый третий день, нормально?
Нет, не нормально, причем не нормально то, что человек, который это советует, всё ещё не умер от рака, или от ВИЧ, или от лихорадки Эбола, потому что жить он не должен, и умирать должен мучительно. А в аду, куда он попадёт за свои советы, черти ему будут ставить ХГЧ в той же дозировке, но через день.
От 1000 до 2500 МЕ - это оптимальная, проверенная длительной практикой людей, которые проходили восстановление, дозировка ХГЧ. Не надо ставить по 5000 МЕ разово. Пусть говорят, что десенситизация яичек - это всё липовая теория, но по факту можно так обколоться ХГЧ, что в итоге ты понимать не будешь почему у тебя ЛГ и ФСГ уже в небесах, а тестостерон вообще никуда не двигается. Скажешь потом советчику с его 5000 МЕ спасибо, БОЛЬШОЕ.
  • Оралки можно есть три месяца, или полгода?
Это атлеты из силового троеборья любят спросить, в основном. Можно, если есть деньги на пересадку печени в будущем. А поверьте, что постоянный приём оральных стероидов, даже в средних дозировках, по ней ударит неслабо. Вообще, мой Вам совет- не надо использовать гепатотоксичные препараты часто.
  • Правда ли что на тестостероне увереннее себя чувствуешь?
Зависит от уровня умственного развития. Нормальный человек чувствует подъём настроения, и то, что он почти всегда может выполнить определённый объём физической работы. Не совсем нормальный человек будет думать, что он переёбёт всё женское, и часть мужского, населения города, станет миллиардером, и концу второго года вечного курса будет летать на вертолёте с истребителем охраны. На самом деле, если головы нет, то мало что в жизни поменяется.
  • Какие есть очевидные преимущества стероидов?
Ооооооо.... Их море, всё перечисленное касается курсов, в составе которых есть тестостерон, сразу оговорюсь:
    • Лёгкое восстановление после любых физических нагрузок;
    • Мелкие травмы вообще не успеваешь замечать, заживает, как на собаке;
    • Высокий жизненный тонус, тут вне всякого сомнения, если только Эстрадиол и Пролактин не запускать.
    • Внешний вид, это понятно, если уж не совсем ИДИОТ, то на стероидах форма меняется разительно;
    • Да, хрен с ним, таки повышается уверенность в себе, но не до каких-то невероятных уровней;
    • Жир горит сам, а с диетой ещё быстрее, это факт.
  • Хочу быть как Джефф Сейд.
Джефф Сейд
В бодибилдинге, что бы и кто не говорил, решающую роль играет генетика. Да, можно рыдать в подушку, но модное сейчас телосложение в основном получается у худых ребят с тонкими костями, без склонности к набору жира. Ну, вот такая горькая правда. Если человек не похож на своего кумира до периода когда он "серьезно занялся натуральным тренингом (ставил меньше грамма в неделю)", то и стать таким, как он, даже на стероидах малореально. Поэтому прекращаем теребонькать на плакатики атлетов Менс Физик и Масл Модел, и начинаем думать как сделать имеющееся у нас тело лучше. Поверьте, может получиться тоже очень даже ничего.
  • Сашан, знаю ты против нандролонов, но если очень хочется, то можно?
Да, можно, но не жадничай, и купи нандролона фенилпропионат. Если ты молод и зелен, и не весишь уже 100 кг, то тебе 200 мг в неделю хватит за глаза, для "первого знакомства".
  • Сашан, ну всё, я короче купил деку, потому что фенилка дорог. Решил ставить с пропиком, чё скажешь?
Скажу ставить с длинным эфиром тестостерона по той причине, что нандролон деканоат ты будешь ставить один-два раза в неделю, а тестостерона пропионат - через день. И неделе на второй уже будешь ныть по поводу того, что запутался в уколах. Опять же, подумай о конце курса, ты хрен угадаешь как отменить тестостерона пропионат вовремя, и опять же я буду задумчиво писать чтобы повежливее тебе сказать кто ты.
  • Я тут хочу тренболон в первый раз попробовать, сколько ставить?
Ставить его желательно 150-200 мг в неделю, для первого раза этого вполне достаточно. Если на этой дозировке, и имея около 4-6 нормальных уровней эстрадиола в крови ты не вскроешь себе вены, не убьёшь друга или родителей, и сможешь в депрессии не слать всех друзей, угрожая самоубийством, то препарат ты перенёс хорошо.
  • Саша, я тут сижу на курсе с тренболоном и тестостероном, сдал анализы, и офигел.
Да, этот дикий эстрадиол на анализах норма для твоего курса. И да, если полезла гинекомастия от тренболона, то послушай мой чисто дружеский совет - отмени препарат, не слушай олигофренов, которые тебе скажут, что это всё из-за тестостерона, потому что и от тренболона соло тоже часто возникает гинекомастия. И не ведись на сладкие обещания, что как только ты добавишь дростанолон- гинекомастия уйдёт. Потому что ты в 50% случаев под его видом купишь тот же тестостерона пропионат, только разведённый втрое (так уже столько раз было, что и не перечесть). И вообще тростанолон никак не повлияет на уже появившуюся гинекомастию, особенно если ты продолжаешь ставить тренболон.
  • У меня денег как у дурака фантиков, хочу тренболон. Какой взять?
Однозначно следует брать тренболона гексагидробензилкарбонат. Почему? Да просто потому, что он по показателям эстрадиола выдаёт значения, которые в разы ниже чем дают энантатный или ацетатный эфиры в схожих дозировках. Вот так уж вышло, анализы всех моих подопечных это подтверждают.
  • У меня проблема, я на курсе, и не расту. Мне дилер (у него на сайте работает врач-эндокринолог) написал, что это всё из-за меня, я себя "убил", и что если на момент начала курса были низкие ФСГ и ЛГ, то фарма цеплять не будет, потому что у меня "рецепторы забиты".
Твоему дилеру инопланетяне взбили миксером мозг. ЛГ и ФСГ - это гонадотропины, никакого прямого отношения к стимуляции андрогенных рецепторов в мышечной ткани они не имеют, и никогда не имели. Более того, теория "забивания рецепторов", как бы это мягче выразиться, не имеет под собой никаких нормальных подтверждений в виде исследований. Когда человек говорит, что у него забились рецепторы, он скорее всего просто уже вырос из своих дозировок. На возросшую массу тела он по прежнему воздействует старым количеством препаратов. При этом такой человек будет становиться качественнее, скорее всего, но он не будет хорошо набирать. Второй вариант- это то, что твой "знаток-дилер" и его придворный врачЬ (именно с мягким знаком, потому что врачом его не назовёшь) продали тебе пустые или недолитые препараты, он встречается чаще.

ЗОЖ и стоит ли им гордиться[править]

Дорогие друзья, коллеги, братья!

Как человек, который никогда не курил, и не употребляет спиртное уже почти 12 лет, могу сказать, что я веду здоровый образ жизни. Думаете, что этим можно гордиться? Нет. Это полная хуйня. Всего лишь образ жизни, который никому не стоит насаждать.

Можно долго постить картинки о курящих девушках, о том, как кто-то меняет свидание на поход в тренажерный зал (тоже у меня такое было), признаваться в любви к протеину, и осуждать употребление алкоголя. Но всё это не должно исходить от людей, чья жизнь заключена в пластмассовый контейнер с едой, который стоит в сумке, находящейся в раздевалке фитнес-центра семь дней в неделю. Если ты не зарабатываешь на этом, и таких планов нет, то не имеешь права никого осуждать. Ты просто сознательно ограничил свою жизнь, причём вообще не ясно во имя чего. В мире есть тысячи великих учёных, которые не приседают два-три своих веса, есть миллионы талантливых врачей, спасающих жизни, которые не жмут и не тянут, есть дикое количество миллионеров без рельефного пресса и рук по 50 см. При этом, все эти люди могут употреблять спиртное, курить, и даже не принимать протеин и аминокислоты. Думаете, что они хуже чем наша некурящая и непьющая армия? Нет.

Просто у каждого свой путь. Давайте позволим жить каждому той жизнью, которую человек для себя выбирает. В конечном счёте счастлив тот, кто живёт в гармонии с собой. И если для неё нужно спортивное тело, то это прекрасно, а если нет, то тоже не о чем страдать. Железо, правильное питание, анаболические стероиды, жесткий режим - это всего лишь средства. И относиться к ним нужно соответственно. Нельзя быть рабом своего тела, нужно чтобы тело работало на своего хозяина. Поэтому, друзья, меньше срача, и больше внимания саморазвитию. Читайте, смотрите хорошее кино, кушайте вкусную и полезную еду, тренируйтесь, общайтесь с теми, кто лучше вас, и знает больше. Уважайте тех, кто никогда не имел никакого отношения к спорту, ведь это их личный выбор.

Всем хорошего настроения!