Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

SuperPump MAX (Gaspari Nutrition) — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(→‎Отзывы эксперта)
(→‎Отзывы эксперта)
Строка 67: Строка 67:
 
Кроме того, было решено убрать [[аргинин]], заменив его на [[цитруллин]] и [[Глицерол (Глицерин)]]. Последний, надо сказать, способствует [[пампинг]]у, однако исследование, опубликованное в Журнале международного общества спортивного питания, не показало влияния на спортивные показатели.<ref>Kavouras SA, Armstrong LE, Maresh CM, Casa DJ, Herrera-Soto JA, Scheett TP, Stoppani J, Mack GW, Kraemer WJ: Rehydration with glycerol: endocrine, cardiovascular, and thermoregulatory responses during exercise in the heat. J Appl Physiol 2006, 100(2):442-50.</ref>
 
Кроме того, было решено убрать [[аргинин]], заменив его на [[цитруллин]] и [[Глицерол (Глицерин)]]. Последний, надо сказать, способствует [[пампинг]]у, однако исследование, опубликованное в Журнале международного общества спортивного питания, не показало влияния на спортивные показатели.<ref>Kavouras SA, Armstrong LE, Maresh CM, Casa DJ, Herrera-Soto JA, Scheett TP, Stoppani J, Mack GW, Kraemer WJ: Rehydration with glycerol: endocrine, cardiovascular, and thermoregulatory responses during exercise in the heat. J Appl Physiol 2006, 100(2):442-50.</ref>
  
−
Также из состава был удален [[мальтодекстрин]]. Полностью удалена смесь Insulin Secretagogue Complex. Добавлена [[АТФ]], однако известно, что при употреблении внутрь она бесполезна. Включен растительный экстракт Oxytropis Falcate, который обладает противовоспалительным (обезболивающим) действием.<ref>http://examine.com/supplements/Oxytropis+Falcate/</ref> Остальные изменения незначительны.  
+
Также был сокращено содержание [[мальтодекстрин]]а. Полностью удалена смесь Insulin Secretagogue Complex и бесполезный [[туркестерон]]. Добавлена [[АТФ]], однако известно, что при употреблении внутрь она бесполезна. Включен растительный экстракт Oxytropis Falcate, который обладает противовоспалительным (обезболивающим) действием.<ref>http://examine.com/supplements/Oxytropis+Falcate/</ref> Остальные изменения незначительны.  
  
 
'''Особенности состава'''
 
'''Особенности состава'''

Версия 06:33, 20 августа 2013

SuperPump MAX от Gaspari Nutrition

SuperPump MAX от Gaspari Nutrition
Состав добавки

SuperPump MAX - один из самых популярных в мире предтренировочных комплексов от американской компании Gaspari Nutrition. Изначально выпускался под названием SuperPump 250, однако в 2011 году ее производство было приостановлено.

Описание производителя

SuperPump MAX именно то, что вам нужно, если вы хотите крепкие и сильные мышцы, а также повышение выносливости на тренировках, SuperPump MAX не только оправдает ваши надежду, но и превзойдёт их.

В отличие от множества других предтренировочных комплекс Superpump MAX был разработан с целью наполнить ваш организм только необходимыми компонентами, действие которых было не раз подтверждено клиническими исследованиями.

Основные эффекты Superpump MAX:

  • повышение выносливости;
  • предотвращение мышечной усталости;
  • повышение уровня оксида азота в крови, а также расширение сосудов.

Состав

Количество питательных веществ в одной порции (16 г) продукта:

SuperPump MAX комплекс смесей - 11,3 г

  • Комплекс MyoVol ElectroHYDRATION
    • L-таурин
    • кальция глицерофосфат
    • натрия глицерофосфат
    • Sustamine ™ (L-аланил-L-глютамин)
    • ди-магния малат
    • фосфат калия
  • Комплекс OxiENDURANCE
    • L-цитруллин (2 г)
    • Carnipure ™ (L-карнитин L-тартрат), L-орнитин-L-аспартат, свеклы Ext. (Beta Vulgaris) (корень)
    • Комплекс стимулирования MTOR

L-лейцин (2 г), L-изолейцин, L-валин

    • Сигнальный комплекс PhosphoDRIVE

Моногидрата креатина (1,3 г), креатин Power Magna ® (хелат магния креатина), Setria ® (L-Глутатион Уменьшенный)

    • Матрица ускорения CogniDRIVE

L-тирозин, кофеин, Oxytropis серповидные Ext. (Все растение), Peak ATP ™ (аденозин-5'-трифосфат динатриевая соль), Glucoronolactone

Другие ингредиенты:

Мальтодекстрин, лимонная кислота, природные и искусственные ароматизаторы, яблочная кислота, диоксид кремния, сукралоза, ацесульфам калия, FD & C Красный № 40.

Рекомендации по применению:

Принимайте 1-3 мерных ложек с 100-200 г холодной воды или сока за 30-40 минут до тренировки. Принимайте на голодный желудок. Начните прием с 1 ложки, при необходимости повышайте дозировку.

Отзывы эксперта

SuperPump MAX вышел на рынок в 2011 году, заменив SuperPump 250. Впоследствии было много сообщений о запрете оригинальной формулы, так как это совпало с запретом DMAA и Jack3D. Однако официальных проблем у производителя не возникло. Надо полагать они решили принять превентивные меры по снижению высоких доз витамина В12[1] и стимуляторов (кофеин) и, возможно, huperzine.

Кроме того, было решено убрать аргинин, заменив его на цитруллин и Глицерол (Глицерин). Последний, надо сказать, способствует пампингу, однако исследование, опубликованное в Журнале международного общества спортивного питания, не показало влияния на спортивные показатели.[2]

Также был сокращено содержание мальтодекстрина. Полностью удалена смесь Insulin Secretagogue Complex и бесполезный туркестерон. Добавлена АТФ, однако известно, что при употреблении внутрь она бесполезна. Включен растительный экстракт Oxytropis Falcate, который обладает противовоспалительным (обезболивающим) действием.[3] Остальные изменения незначительны.

Особенности состава

  • Sustamine (сустамин) - L-Alanyl-L-Glutamine, соединение аланина и глютамина. Эффективность не доказана.
  • Carnipure = L-карнитин тартрат. Преимущества перед обычной формой очень незначительны.
  • Экстракт свеклы содержит нитрат калия, который способствует пампингу. Высокая эффективность.
  • Branch Chain MTOR = BCAA, эффективность высокая, но количество небольшое.

Прочие ингредиенты носят спорный характер.

Общая оценка

Как видно, изменения несут весьма сомнительную пользу. Новая добавка получила абсолютно противоречивые отзывы и оценки.[4][5][6] Около 70% оценили изменения как положительные, остальные убеждены, что продукт стал значительно хуже в отношении пампинга и стимуляции. Негативные отзывы связаны, главным образом, с плохим вкусом (многие описывают его как "технический"), растворимостью и некоторыми побочными эффектами. Добавлены большие количества красителя, которые изменяют даже цвет кала.

К сожалению, отзывы очень субъективны и не отражают реальный эффект на рост мышечной массы, силовые показатели и липолиз. Однозначно можно заявить, что новая формула не получила значительных преимуществ.

Побочные эффекты

Побочные эффекты после приема SuperPump MAX развиваются не часто, однако имеют место быть.

  • Со стороны пищеварительной системы встречаются наиболее часто: тошнота, диарея, вздутие живота
  • Расширение сосудов и стимуляция ведут к подъему частоты сердечных сокращений и выраженной пульсации, иногда головной боли, слабости, головокружению
  • Встречаются отзывы о нарушении сознания и концентрации

Читайте также

Источники

  1. ↑ http://www.livestrong.com/article/116585-dangers-superpump/
  2. ↑ Kavouras SA, Armstrong LE, Maresh CM, Casa DJ, Herrera-Soto JA, Scheett TP, Stoppani J, Mack GW, Kraemer WJ: Rehydration with glycerol: endocrine, cardiovascular, and thermoregulatory responses during exercise in the heat. J Appl Physiol 2006, 100(2):442-50.
  3. ↑ http://examine.com/supplements/Oxytropis+Falcate/
  4. ↑ http://www.fitflex.com/gaspari-superpump-max-review.html
  5. ↑ http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=129681593&page=2
  6. ↑ http://www.amazon.com/Gaspari-Nutrition-Superpump-Raspberry-1-41-Pound/product-reviews/B004ANPDPA/ref=cm_cr_pr_hist_3?ie=UTF8&filterBy=addThreeStar&showViewpoints=0&sortBy=bySubmissionDateDescending
Источник — «http://sportwiki.to/index.php?title=SuperPump_MAX_(Gaspari_Nutrition)&oldid=30207»