Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Питание спортсменов — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(Новая страница: «== Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов == *Гигиена полости рта *Пр…»)
(нет различий)

Версия 16:54, 9 апреля 2014

Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов

  • Пищевой статус Общие принципы питания спортсменов
    • Гигиенический требования к питанию
    • Лечебное питание
  • Энерготраты человека и пищевой рацион
  • Соотношение белков, углеводов и жиров
    • Суточная норма потребления белка
    • Суточная норма потребления жиров
    • Суточная норма потребления углеводов
  • Вода?
  • Витамины?


Изотонические напитки

Соевые продукты