Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Жвачка для похудения — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(→‎Отзывы о жвачке для похудения)
(→‎Состав)
Строка 6: Строка 6:
 
На первый взгляд, в составе жвачки есть от чего худеть – здесь присутствуют все разрекламированные компоненты ленивого похудения:  
 
На первый взгляд, в составе жвачки есть от чего худеть – здесь присутствуют все разрекламированные компоненты ленивого похудения:  
  
−
*[[L-карнитин]] или левокарнитин – один из самых популярных «[[Жиросжигатели|жиросжигателей]]». На самом деле он ничего не сжигает, а всего лишь транспортирует жирные кислоты. То, в чем картинин действительно эффективен, это повышение [[Выносливость|выносливости]], улучшение аппетита, стимуляция регенерации тканей. Дополнительный прием карнитина противопоказан беременным и кормящим грудью женщинам.  
+
*'''[[L-карнитин]]''' или левокарнитин – один из самых популярных «[[Жиросжигатели|жиросжигателей]]». На самом деле он ничего не сжигает, а всего лишь транспортирует жирные кислоты. То, в чем картинин действительно эффективен, это повышение [[Выносливость|выносливости]], улучшение аппетита, стимуляция регенерации тканей. Дополнительный прием карнитина противопоказан беременным и кормящим грудью женщинам.  
  
 
*'''Африканское манго'''
 
*'''Африканское манго'''
Строка 12: Строка 12:
 
Плод действительно похожий на манго, в Африке употребляется в пищу. Все три исследования влияния африканского манго на вес, финансировались производителями добавок, поэтому их результаты не могут рассматриваться как достоверные. Достоверно известно, что африканское манго богато [[Клетчатка|клетчаткой]], содержит немного [[Витамин С|витамина С]], жирных кислот, [[фосфор]]а и [[кальций|кальция]], следы [[тиамин]]а, [[рибофлавин]]а и [[ниацин]]а.  
 
Плод действительно похожий на манго, в Африке употребляется в пищу. Все три исследования влияния африканского манго на вес, финансировались производителями добавок, поэтому их результаты не могут рассматриваться как достоверные. Достоверно известно, что африканское манго богато [[Клетчатка|клетчаткой]], содержит немного [[Витамин С|витамина С]], жирных кислот, [[фосфор]]а и [[кальций|кальция]], следы [[тиамин]]а, [[рибофлавин]]а и [[ниацин]]а.  
  
−
*[[Гарциния Камбоджийская (Garcinia Cambogia, HCA)|Гарциния камбоджийская]]  
+
*'''[[Гарциния Камбоджийская (Garcinia Cambogia, HCA)|Гарциния камбоджийская]]'''
  
 
В препаратах для похудения, используется не мякоть гарцинии, которая и вкусна и съедобна, а кожура, которую вообще-то в пищу не употребляют. Некоторое время гарциния камбоджийская была популярным компонентом БАДов для похудения. Однако ни одни таблетки с ее экстрактом не проходили независимое лабораторное тестирование. Более того, исследование 2005 года журнала Food and Chemical Toxicology показало, что высокие дозы экстракта гарцинии камбоджийской вызывают атрофию яичек и токсическое отравление у мышей. А проведенное в 2013 году национальным университетом Kyungpook в Южной Корее исследование показало, что снижение веса гарциния не вызывает, но снижает накопление нового жира (похожий эффект дают препараты типа Ксеникала). Однако, выяснился неприятный побочный эффект — у всех лабораторных животных начинался фиброз печени, воспаление и окислительный стресс. Эксперименты с участием людей, по понятным причинам, не проводились, однако среди людей употреблявших БАДы для похудения с экстрактом гарцинии камбоджийской, были неоднократно отмечены случаи поражения печени. Из прочих побочных эффектов приема гарцинии камбоджийской часто отмечают головную боль, тошноту, боли в животе.
 
В препаратах для похудения, используется не мякоть гарцинии, которая и вкусна и съедобна, а кожура, которую вообще-то в пищу не употребляют. Некоторое время гарциния камбоджийская была популярным компонентом БАДов для похудения. Однако ни одни таблетки с ее экстрактом не проходили независимое лабораторное тестирование. Более того, исследование 2005 года журнала Food and Chemical Toxicology показало, что высокие дозы экстракта гарцинии камбоджийской вызывают атрофию яичек и токсическое отравление у мышей. А проведенное в 2013 году национальным университетом Kyungpook в Южной Корее исследование показало, что снижение веса гарциния не вызывает, но снижает накопление нового жира (похожий эффект дают препараты типа Ксеникала). Однако, выяснился неприятный побочный эффект — у всех лабораторных животных начинался фиброз печени, воспаление и окислительный стресс. Эксперименты с участием людей, по понятным причинам, не проводились, однако среди людей употреблявших БАДы для похудения с экстрактом гарцинии камбоджийской, были неоднократно отмечены случаи поражения печени. Из прочих побочных эффектов приема гарцинии камбоджийской часто отмечают головную боль, тошноту, боли в животе.
  
−
*[[Зеленый кофе]]
+
*'''[[Зеленый кофе]]'''
  
 
Весьма популярный продукт для похудения. Правда, эффективность его не подтверждена. Как и безопасность. Ну и к тому же есть данные, что большое количество хлорогеновой кислоты, содержащееся в зеленом кофе может привести к набору веса.  
 
Весьма популярный продукт для похудения. Правда, эффективность его не подтверждена. Как и безопасность. Ну и к тому же есть данные, что большое количество хлорогеновой кислоты, содержащееся в зеленом кофе может привести к набору веса.  
  
−
*[[Ягоды Годжи]]
+
*'''[[Ягоды Годжи]]'''
  
 
Ягоды годжи не предназначены для диагностирования, лечения или профилактики каких-либо заболеваний. В них даже витамина С меньше, чем в обычном шиповнике.  
 
Ягоды годжи не предназначены для диагностирования, лечения или профилактики каких-либо заболеваний. В них даже витамина С меньше, чем в обычном шиповнике.  
Строка 26: Строка 26:
 
*'''Ягоды асаи'''
 
*'''Ягоды асаи'''
  
−
В целом, ягоды как ягоды. Жители Амазонии с удовольствием употребляют их в пищу. Американская компания MonaVie заработала большие деньги, продавая «суперпродукты» в составе которых были ягоды асаи. Маркетологи компании наделили эти ягоды таким количеством полезных свойств, что оборот компании составляет около миллиарда долларов в год. Обычно пишут, что с помощью ягод асаи можно вылечить [[Сахарный диабет - действие инсулина|диабет]], омолодить организм и увеличить пенис. При всем этом, абсолютно никакие полезные свойства ягод асаи доказаны никогда не были. Более того, FDA даже не подтвердило, что они безопасны для здоровья.  
+
В целом, ягоды как ягоды. Жители Амазонии с удовольствием употребляют их в пищу. Американская компания MonaVie заработала большие деньги, продавая «суперпродукты» в составе которых были ягоды асаи. Маркетологи компании наделили эти ягоды таким количеством полезных свойств, что оборот компании составляет около миллиарда долларов в год. Обычно пишут, что с помощью ягод асаи можно вылечить [[Сахарный диабет - действие инсулина|диабет]], омолодить организм и увеличить пенис. При всем этом, абсолютно никакие полезные свойства ягод асаи доказаны никогда не были. Более того, FDA даже не подтвердило, что они безопасны для здоровья.
  
 
== Отзывы о жвачке для похудения ==
 
== Отзывы о жвачке для похудения ==

Версия 15:53, 10 августа 2015

Жвачка для похудения

Жвачка для похудения

Жвачка для похудения Diet Gum — очередное средство для «легкого» похудения. Продавцы говорят о похудении на 5 килограмм в неделю без тренировок и диет и умалчивают о том, что один из компонентов жвачки может вызвать воспаление печени. Несмотря на явную сомнительность товара, жвачка для похудения, по утверждению продавцов, прошла сертификацию на территории СНГ и клинические испытания в РАМН.

Состав

На первый взгляд, в составе жвачки есть от чего худеть – здесь присутствуют все разрекламированные компоненты ленивого похудения:

  • L-карнитин или левокарнитин – один из самых популярных «жиросжигателей». На самом деле он ничего не сжигает, а всего лишь транспортирует жирные кислоты. То, в чем картинин действительно эффективен, это повышение выносливости, улучшение аппетита, стимуляция регенерации тканей. Дополнительный прием карнитина противопоказан беременным и кормящим грудью женщинам.
  • Африканское манго

Плод действительно похожий на манго, в Африке употребляется в пищу. Все три исследования влияния африканского манго на вес, финансировались производителями добавок, поэтому их результаты не могут рассматриваться как достоверные. Достоверно известно, что африканское манго богато клетчаткой, содержит немного витамина С, жирных кислот, фосфора и кальция, следы тиамина, рибофлавина и ниацина.

В препаратах для похудения, используется не мякоть гарцинии, которая и вкусна и съедобна, а кожура, которую вообще-то в пищу не употребляют. Некоторое время гарциния камбоджийская была популярным компонентом БАДов для похудения. Однако ни одни таблетки с ее экстрактом не проходили независимое лабораторное тестирование. Более того, исследование 2005 года журнала Food and Chemical Toxicology показало, что высокие дозы экстракта гарцинии камбоджийской вызывают атрофию яичек и токсическое отравление у мышей. А проведенное в 2013 году национальным университетом Kyungpook в Южной Корее исследование показало, что снижение веса гарциния не вызывает, но снижает накопление нового жира (похожий эффект дают препараты типа Ксеникала). Однако, выяснился неприятный побочный эффект — у всех лабораторных животных начинался фиброз печени, воспаление и окислительный стресс. Эксперименты с участием людей, по понятным причинам, не проводились, однако среди людей употреблявших БАДы для похудения с экстрактом гарцинии камбоджийской, были неоднократно отмечены случаи поражения печени. Из прочих побочных эффектов приема гарцинии камбоджийской часто отмечают головную боль, тошноту, боли в животе.

Весьма популярный продукт для похудения. Правда, эффективность его не подтверждена. Как и безопасность. Ну и к тому же есть данные, что большое количество хлорогеновой кислоты, содержащееся в зеленом кофе может привести к набору веса.

Ягоды годжи не предназначены для диагностирования, лечения или профилактики каких-либо заболеваний. В них даже витамина С меньше, чем в обычном шиповнике.

  • Ягоды асаи

В целом, ягоды как ягоды. Жители Амазонии с удовольствием употребляют их в пищу. Американская компания MonaVie заработала большие деньги, продавая «суперпродукты» в составе которых были ягоды асаи. Маркетологи компании наделили эти ягоды таким количеством полезных свойств, что оборот компании составляет около миллиарда долларов в год. Обычно пишут, что с помощью ягод асаи можно вылечить диабет, омолодить организм и увеличить пенис. При всем этом, абсолютно никакие полезные свойства ягод асаи доказаны никогда не были. Более того, FDA даже не подтвердило, что они безопасны для здоровья.

Отзывы о жвачке для похудения

Есть люди, активно нахваливающие жвачку. Но такие отзывы вызывают догадку, что их авторы заинтересованы в рекламе жвачки. Уж слишком они шаблонны. Есть, конечно, отзывы, похожие на правду. Но и результаты там весьма скромные, сравнимые с плацебо-эффектом — 200 грамм за неделю, 500 грамм за месяц. Большинство же употреблявших жвачку не похудели ни на грамм. А еще есть некоторое количество отзывов о жвачке для похудения, в которых принимавшие жалуются, что вес после ее употребления увеличивается на 0,5-1 килограмм в неделю.

Медики уже давно и однозначно высказались о жвачках. Они отрицательно настроены ко всем жвачкам: и к «стройнящим», и к обычным. Стоматологи рекомендуют просто полоскать рот после еды, так как при длительном жевании жвачки портится эмаль зубов. Постоянное жевание, а соответственно, слюноотделение, не только не снижает аппетит, а, наоборот, разжигает его. Когда мы активно жуем, в желудке начинает вырабатываться желудочный сок. Поскольку жвачку для похудения рекомендуется жевать за 30–40 минут до еды, то все это время пища не будет поступать в желудок. Это чревато проблемами с ЖКТ. На сайтах продавцов выложены положительные отзывы врачей с указанием фамилий и места их работы. К сожалению, не удалось найти этих специалистов по месту их работы, как и еще какие-либо их отзывы о продукте.

Жвачку для похудения можно приобрести только через Интернет. Если продукт настолько эффективен и проверен, почему его нельзя найти в аптеке? Почему нет сертификатов, которые обязательно должны быть у каждого БАДа? Ни в каких авторитетных источниках нет отзывов о Diet Gum. Несмотря на то, что на официальном сайте указывается, что все мировые звезды худеют с этой жвачкой, англоязычные поисковые системы ничего об этом не знают. Мы уже упоминали об отзывах несуществующих врачей на сайтах продавцов. А есть еще один «ляп» – разные фотографии этих врачей. Не разные фото одного и того же человека, а фотографии совершенно разных людей. Например, мы нашли три варианта образа доктора медицинских наук Ткаченко А.С. и по два – диетолога-эндокринолога Емельянова М.Ю., женского врача-диетолога Осиповой Е.М. и врача-эндокринолога Гавриленко Е.А. Ну а то, что в текстах на этих сайтах наблюдается большое количество орфографических ошибок, разрушает остатки доверия к жвачке для похудения. Единственное неоспоримое достоинство жвачки Diet Gum – это чистота зубов и свежее дыхание, собственно, как и у любой другой жвачки. Только стоит жвачка для похудения где-то в 10 раз дороже обычной. Поэтому наш совет: не ищите легких путей в решении нелегких задач. Основа стройной фигуры – это правильное питание и изменение образа жизни.

Источник: Я похудею!

Литература

Читайте также

Источник — «http://sportwiki.to/index.php?title=Жвачка_для_похудения&oldid=63568»