Классический бодибилдинг — различия между версиями
Django (обсуждение | вклад) (→Отличия от обычного бодибилдинга) |
Django (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 2: | Строка 2: | ||
'''Мужской классический бодибилдинг''' – официально признанная Исполкомом и Конгрессом IFBB 27 ноября 2005 года в Шанхае (Китай) новая спортивная дисциплина. Классический бодибилдинг отвечает требованиям мужчин, которые предпочитают, в отличие от сегодняшних культуристов, развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение. | '''Мужской классический бодибилдинг''' – официально признанная Исполкомом и Конгрессом IFBB 27 ноября 2005 года в Шанхае (Китай) новая спортивная дисциплина. Классический бодибилдинг отвечает требованиям мужчин, которые предпочитают, в отличие от сегодняшних культуристов, развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение. | ||
| + | |||
| + | == Отличия от обычного бодибилдинга == | ||
| + | |||
| + | Принципиальное отличие классического бодибилдинга от обычного в том, что у них разные категории. Т.е. в обычном бодибилдинге весовые категории, как в тяжелой атлетике. Спортсмен не имеет права весить больше рассчитаного веса. А в классическом бодибилдинге росто-весовые категории. Спортсмены в нем делятся больше по росту, нежели по весу. И существуют определенные весовые нормы в зависимости от роста атлета. Люди разного роста могут весить тоже по-разному. В этом основное преимущество классического бодибилдинга. Известно, что из двух спортсменов, один из которых невысокий, а другой высокий, но весят при этом они одинаково, выиграет тот, который невысокий. В классическом бодибилденге невозможна избыточная мышечная [[Гипертрофия мышц|гипертрофия]] в отличии от обычного - поэтому атлеты категории классик это не огромная гора мяса, а спортсмены с пропорционально развитым телом. В нем ценится красота, эстетика, пропорции, супер-рельеф, супер-сухость. Это, пожалуй, основные критерии в классическом бодибилдинге. | ||
== Категории == | == Категории == | ||
| Строка 67: | Строка 71: | ||
{{Wow}} Если спортсмен не сможет соответствовать весовым\ростовым критериям, то он дисквалифицируется. | {{Wow}} Если спортсмен не сможет соответствовать весовым\ростовым критериям, то он дисквалифицируется. | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
Версия 18:38, 20 августа 2015
Содержание
Классический бодибилдинг
Мужской классический бодибилдинг – официально признанная Исполкомом и Конгрессом IFBB 27 ноября 2005 года в Шанхае (Китай) новая спортивная дисциплина. Классический бодибилдинг отвечает требованиям мужчин, которые предпочитают, в отличие от сегодняшних культуристов, развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение.
Отличия от обычного бодибилдинга
Принципиальное отличие классического бодибилдинга от обычного в том, что у них разные категории. Т.е. в обычном бодибилдинге весовые категории, как в тяжелой атлетике. Спортсмен не имеет права весить больше рассчитаного веса. А в классическом бодибилдинге росто-весовые категории. Спортсмены в нем делятся больше по росту, нежели по весу. И существуют определенные весовые нормы в зависимости от роста атлета. Люди разного роста могут весить тоже по-разному. В этом основное преимущество классического бодибилдинга. Известно, что из двух спортсменов, один из которых невысокий, а другой высокий, но весят при этом они одинаково, выиграет тот, который невысокий. В классическом бодибилденге невозможна избыточная мышечная гипертрофия в отличии от обычного - поэтому атлеты категории классик это не огромная гора мяса, а спортсмены с пропорционально развитым телом. В нем ценится красота, эстетика, пропорции, супер-рельеф, супер-сухость. Это, пожалуй, основные критерии в классическом бодибилдинге.
Категории
В соревнованиях среди мужчин классический бодибилдинг существует две категории:
- до 175см;
- свыше 175см.
Согласно правилам IFBB:
- до и включительно 170см
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 2кг)
например: спортсмен ростом 170см может весить максимально 72кг
- до и включительно 175см
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг)
например: спортсмен ростом 175см может весить максимально 179кг
- до и включительно 180см
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 6кг)
например: спортсмен ростом 180см может весить максимально 86кг.
- свыше 180 см до 190 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +8 кг)
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 8кг)
например: спортсмен ростом 190см может весить максимально 198кг.
- свыше 190 см до 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг)
например: спортсмен ростом 191см может весить максимально 100кг.
- свыше 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +10 кг)
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 10кг)
например: спортсмен ростом 199см может весить максимально 109кг.
Юниоры
Юниоры до 23лет – одна абсолютная категория;
Для юниоров классический бодибилдинг:
- до 168 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 0 кг);
- до 171 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 2 кг);
- до 175 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 4 кг);
- до 180 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +6 кг);
- до 190 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 8 кг);
- до 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг);
- свыше 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +10 кг);
Если спортсмен не сможет соответствовать весовым\ростовым критериям, то он дисквалифицируется.
