Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Программы тренировок — различия между версиями
Anes (обсуждение | вклад) |
Anes (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 18: | Строка 18: | ||
*[[Программа тренировок на увеличение силы]] | *[[Программа тренировок на увеличение силы]] | ||
| − | *[[Силовые тренировки]] | + | *[[Силовые тренировки]] |
**[[Методы измерения силы мышц]] | **[[Методы измерения силы мышц]] | ||
**[[Силовые упражнения]] | **[[Силовые упражнения]] | ||
Версия 14:02, 21 июля 2016
«Методическое планирование программы тренировок»
Научное руководство под ред. профессора Л.П. Лысова, 2016
- Физическая работоспособность
- Лучшее время для тренировок
- Кислородный долг
- Анаэробный порог
- Дыхательный коэффициент
- Энергетический эквивалент
- Влияние физической нагрузки на частоту сердечных сокращений
