Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Скачать Железный мир 2013 №10 — различия между версиями
Ars (обсуждение | вклад) |
Ars (обсуждение | вклад) (→Железный мир 2013 №10) |
||
| Строка 11: | Строка 11: | ||
*FBB WORLD FITNESS CHAMPIONSHIPS 2013. Женщины и не только | *FBB WORLD FITNESS CHAMPIONSHIPS 2013. Женщины и не только | ||
*«Нордик-Про – 2013» глазами очевидца | *«Нордик-Про – 2013» глазами очевидца | ||
| − | *Алексей Шабуня. Динамика прогресса: 9, 8, 3 | + | *[[Алексей Шабуня (интервью)]]. Динамика прогресса: 9, 8, 3 |
*Разгибание голени в тренажере, сидя. Особенности техники | *Разгибание голени в тренажере, сидя. Особенности техники | ||
*Александр Слободянюк. Тренировка рук | *Александр Слободянюк. Тренировка рук | ||
| − | *Андрей Макеев. Тренировка спины | + | *Андрей Макеев. [[Тренировка спины для девушек]] |
*Эффективная тренировка икр | *Эффективная тренировка икр | ||
*Метод «стриптиз» с точки зрения науки | *Метод «стриптиз» с точки зрения науки | ||
| − | *Функциональные тренировки с подвесной системой TRX | + | *Функциональные тренировки с подвесной [[Тренажер TRX|системой TRX]] |
*Максим Трухоновец: «Стрит-воркаут – это свобода действий» | *Максим Трухоновец: «Стрит-воркаут – это свобода действий» | ||
*Ранец десантника | *Ранец десантника | ||
| Строка 25: | Строка 25: | ||
*Жим лежа. Советы рекордсмена мира | *Жим лежа. Советы рекордсмена мира | ||
| − | *«Камушки» для стронгов. Техника выполнения упражнения | + | *«Камушки» для стронгов. Техника выполнения упражнения [[Атлас стоун (упражнение)|Атлас стоун]] |
| − | *Наталья Кузьмина: «Я люблю свою страну!» | + | *[[Наталья Кузьмина]]: «Я люблю свою страну!» |
*Пекинский триумф украинцев. Чемпионат мира по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа среди спортсменов с недостатками зрения – 2013 | *Пекинский триумф украинцев. Чемпионат мира по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа среди спортсменов с недостатками зрения – 2013 | ||
*Самый сильный человек Украины – 2013 | *Самый сильный человек Украины – 2013 | ||
| − | *Алексей Стасевич: «Уверенно идите к своей цели» | + | *[[Алексей Стасевич]]: «Уверенно идите к своей цели» |
'''Армрестлинг''' | '''Армрестлинг''' | ||
*ХХХV чемпионат мира по армспорту. Ключевые события и выводы | *ХХХV чемпионат мира по армспорту. Ключевые события и выводы | ||
| − | *Олег Жох – надежда украинского армспорта | + | *[[Олег Жох]] – надежда украинского армспорта |
'''Женская рубрика''' | '''Женская рубрика''' | ||
| Строка 43: | Строка 43: | ||
*В гостях у Анны Стародубцевой | *В гостях у Анны Стародубцевой | ||
*«Дикие кошки» | *«Дикие кошки» | ||
| − | *«Убить пересмешника?» Интервью с Яной Кащеевой | + | *«Убить пересмешника?» Интервью с [[Яна Кащеева|Яной Кащеевой]] |
'''Спортивное питание''' | '''Спортивное питание''' | ||
| Строка 59: | Строка 59: | ||
'''Спортивная фармакология''' | '''Спортивная фармакология''' | ||
| − | *Меланотан 2. | + | *[[Меланотан 2]]. Схемы применения. |
| − | *Механический фактор роста. | + | *[[Механический фактор роста]]. Комбинации. |
*История допинга. Часть 2 | *История допинга. Часть 2 | ||
[http://ironworld.ru/magazine/195508/ Читать онлайн] | [http://ironworld.ru/magazine/195508/ Читать онлайн] | ||
Версия 16:42, 16 сентября 2014
Железный мир 2013 №10
Полный список номеров за 2010-2014 годы: Железный мир
Содержание выпуска
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
В журнале "Железный мир" №10 вы сможете прочесть следующие статьи.
Бодибилдинг и силовая подготовка в спорте
- FBB WORLD FITNESS CHAMPIONSHIPS 2013. Женщины и не только
- «Нордик-Про – 2013» глазами очевидца
- Алексей Шабуня (интервью). Динамика прогресса: 9, 8, 3
- Разгибание голени в тренажере, сидя. Особенности техники
- Александр Слободянюк. Тренировка рук
- Андрей Макеев. Тренировка спины для девушек
- Эффективная тренировка икр
- Метод «стриптиз» с точки зрения науки
- Функциональные тренировки с подвесной системой TRX
- Максим Трухоновец: «Стрит-воркаут – это свобода действий»
- Ранец десантника
- Сонни Листон. Сыночек со взглядом убийцы. Золотой век бокса
Пауэрлифтинг
- Жим лежа. Советы рекордсмена мира
- «Камушки» для стронгов. Техника выполнения упражнения Атлас стоун
- Наталья Кузьмина: «Я люблю свою страну!»
- Пекинский триумф украинцев. Чемпионат мира по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа среди спортсменов с недостатками зрения – 2013
- Самый сильный человек Украины – 2013
- Алексей Стасевич: «Уверенно идите к своей цели»
Армрестлинг
- ХХХV чемпионат мира по армспорту. Ключевые события и выводы
- Олег Жох – надежда украинского армспорта
Женская рубрика
- Светлана Ерегина. Тренировка спины
- Алла Семёнова. Тренировка спины
- Главный женский гормон
- В гостях у Анны Стародубцевой
- «Дикие кошки»
- «Убить пересмешника?» Интервью с Яной Кащеевой
Спортивное питание
- Креатин. Опыты российских ученых
- Денис Гусев. Рацион на «сушке»
- Ложка дегтя в банке с протеином
- НМВ. Обзор научных исследований
- Problend. Больше чем протеин
Наука и спорт
- Отдых между подходами и гипертрофия
Спортивная фармакология
- Меланотан 2. Схемы применения.
- Механический фактор роста. Комбинации.
- История допинга. Часть 2
