Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Программы тренировок — различия между версиями
Ars (обсуждение | вклад) |
Nico (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 24: | Строка 24: | ||
*[[Развитие координации]] | *[[Развитие координации]] | ||
| − | *[[Тренировка | + | *[[Тренировка на скорость]] |
*[[Развитие гибкости]] | *[[Развитие гибкости]] | ||
Версия 07:23, 30 июля 2016
Методическое планирование программы тренировок
«Методическое планирование программы тренировок»
Научное руководство под ред. профессора Л.П. Лысова, 2016
- Физическая работоспособность
- Лучшее время для тренировок
- Кислородный долг
- Анаэробный порог
- Дыхательный коэффициент
- Энергетический эквивалент
- Влияние физической нагрузки на частоту сердечных сокращений
