Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Creatine Powder (Optimum Nutrition) — различия между версиями
Sint (обсуждение | вклад) (→Приобретение) |
(→Creatine Powder (Optimum Nutrition)) |
||
| Строка 13: | Строка 13: | ||
'''Micronized Creatine Powder''' от [[Optimum Nutrition]] – это микронизированный [[креатин]] с уникальной структурой: частичка такого креатина в 20 раз меньше обычной. [[Креатин моногидрат|Моногидрат креатина]] от Optimum Nutrition высококачественный порошок без вкуса и запаха, который легко смешивается с соком или просто водой, не оседая на дно. | '''Micronized Creatine Powder''' от [[Optimum Nutrition]] – это микронизированный [[креатин]] с уникальной структурой: частичка такого креатина в 20 раз меньше обычной. [[Креатин моногидрат|Моногидрат креатина]] от Optimum Nutrition высококачественный порошок без вкуса и запаха, который легко смешивается с соком или просто водой, не оседая на дно. | ||
| − | + | {{Expert}} | |
| + | {{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=64SRw6pw2rM&t=31s|300|right|Обзор креатина: что это, зачем нужен, как принимать}} | ||
=== Состав === | === Состав === | ||
Текущая версия на 21:41, 8 мая 2025
| Creatine Powder | |
 | |
| Категория: | |
|---|---|
| Производитель: | |
| Упаковка: |
150 г |
| Цена: |
1 090 — 1 580 ₽ за 600 г |
| Рейтинг: |
4,5/5 |
Creatine Powder (Optimum Nutrition)[править | править код]
Micronized Creatine Powder от Optimum Nutrition – это микронизированный креатин с уникальной структурой: частичка такого креатина в 20 раз меньше обычной. Моногидрат креатина от Optimum Nutrition высококачественный порошок без вкуса и запаха, который легко смешивается с соком или просто водой, не оседая на дно.
Состав[править | править код]
- Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка=5 г):
- Моногидрат креатина – 5 г.
Применение
- Фаза загрузки креатином. — Первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 4–5 раз в день (всего 20–25 г в день).
- Фаза поддержания уровня креатина. — Принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 1–2 раза в день, желательно за 45 минут до тренировки.
Отзывы[править | править код]
Пожалуйста проголосуйте, если вы пробовали Creatine Powder (Optimum Nutrition).
