Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Обсуждение:Эффективная программа для накачки рук/LQT Archive 1 — различия между версиями
(Новая страница: «== Здравствуйте, у меня небольшой вопрос == В вашей статье приведён пример тренинга, где вып…») |
(Новая страница: «== Здравствуйте, у меня небольшой вопрос == В вашей статье приведён пример тренинга, где вып…») |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Здравствуйте, у меня небольшой вопрос == | == Здравствуйте, у меня небольшой вопрос == | ||
| − | В вашей статье приведён пример тренинга, где выполняется 10 подходов на бицепс за тренировку, и 11 на трицепс. Хотя в других статьях на вашем сайте ([http:// | + | В вашей статье приведён пример тренинга, где выполняется 10 подходов на бицепс за тренировку, и 11 на трицепс. Хотя в других статьях на вашем сайте ([http://sportwiki.to/%D0%91%D0%B8%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%81_-_%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B8_%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8] и [http://sportwiki.to/%D0%A2%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%81_-_%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B8_%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8]) сказано, что нужно выполнят всего 2-3 сета за тренировку! Я совсем запутался! Чему верить?! |
