Диета при инфаркте миокарда — различия между версиями
Nico (обсуждение | вклад) (→Читайте также) |
Nico (обсуждение | вклад) |
||
Строка 30: | Строка 30: | ||
При выраженной недостаточности кровообращения больным ИБС назначают диету № 10а, которая построена по принципу противоатеросклеротической диеты, но является менее энергетически ценной, механически более щадящей и содержит меньше поваренной соли и жидкости. | При выраженной недостаточности кровообращения больным ИБС назначают диету № 10а, которая построена по принципу противоатеросклеротической диеты, но является менее энергетически ценной, механически более щадящей и содержит меньше поваренной соли и жидкости. | ||
+ | |||
+ | '''Примерное однодневное меню диеты при инфаркте миокарда (в первом периоде болезни 1435 ккал)''' | ||
+ | |||
+ | <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3"> | ||
+ | <tr><td bgcolor="e5e5e5"> | ||
+ | <p>'''Наименование блюд'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5"> | ||
+ | <p>'''Выход, г'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5"> | ||
+ | <p>'''Белки, г'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5"> | ||
+ | <p>'''Жиры, г'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5"> | ||
+ | <p>'''Углеводы, г'''</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>Натощак:</p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>настой чернослива</p></td><td> | ||
+ | <p>100</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>Первый завтрак:</p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>каша гречневая протёртая на молоке</p></td><td> | ||
+ | <p>90</p></td><td> | ||
+ | <p>2</p></td><td> | ||
+ | <p>3.4</p></td><td> | ||
+ | <p>10.6</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>творог протёртый с сахаром (сахар из дневной нормы)</p></td><td> | ||
+ | <p>50</p></td><td> | ||
+ | <p>7.2</p></td><td> | ||
+ | <p>8.5</p></td><td> | ||
+ | <p>5.3</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>кофе ячменный с молоком (сахар из дневной нормы)</p></td><td> | ||
+ | <p>100</p></td><td> | ||
+ | <p>0.8</p></td><td> | ||
+ | <p>0.9</p></td><td> | ||
+ | <p>1,2</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>Второй завтрак:</p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>яблочное (или другое фруктовое) пюре с сахаром (сахар из дневной нормы)</p></td><td> | ||
+ | <p>100</p></td><td> | ||
+ | <p>0.4</p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p>15.7</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>отвар шиповника</p></td><td> | ||
+ | <p>100</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>Обед:</p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>бульон куриный некрепкий с яичными хлопьями</p></td><td> | ||
+ | <p>150</p></td><td> | ||
+ | <p>4.7</p></td><td> | ||
+ | <p>4.6</p></td><td> | ||
+ | <p>0.1</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>курица отварная</p></td><td> | ||
+ | <p>50</p></td><td> | ||
+ | <p>9.4</p></td><td> | ||
+ | <p>3.5</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>желе из чёрной смородины</p></td><td> | ||
+ | <p>125</p></td><td> | ||
+ | <p>0.2</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>3.7</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>Полдник:</p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>творог протёртый с сахаром (сахар из дневной нормы)</p></td><td> | ||
+ | <p>50</p></td><td> | ||
+ | <p>7.2</p></td><td> | ||
+ | <p>8.5</p></td><td> | ||
+ | <p>5.3</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>тёртая морковь с сахаром</p></td><td> | ||
+ | <p>100</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>2.5</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>отвар шиповника</p></td><td> | ||
+ | <p>100</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>Ужин:</p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>рыба отварная</p></td><td> | ||
+ | <p>50</p></td><td> | ||
+ | <p>8</p></td><td> | ||
+ | <p>0.7</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>пюре морковное с растительным маслом</p></td><td> | ||
+ | <p>100</p></td><td> | ||
+ | <p>2.6</p></td><td> | ||
+ | <p>5.7</p></td><td> | ||
+ | <p>13.8</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>чай с лимоном</p></td><td> | ||
+ | <p>150</p></td><td> | ||
+ | <p>0.1</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>0.9</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>На ночь:</p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>чернослив размоченный</p></td><td> | ||
+ | <p>50</p></td><td> | ||
+ | <p>0.7</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>26.2</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>На весь день:</p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>хлеб белый (в виде сухарей)</p></td><td> | ||
+ | <p>120</p></td><td> | ||
+ | <p>9.5</p></td><td> | ||
+ | <p>2.4</p></td><td> | ||
+ | <p>63</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>сахар</p></td><td> | ||
+ | <p>30</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>29.9</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>свободная жидкость</p></td><td> | ||
+ | <p>800</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>Всего</p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p>94.7</p></td><td> | ||
+ | <p>38.2</p></td><td> | ||
+ | <p>178.2</p></td></tr> | ||
+ | </table> | ||
+ | |||
+ | '''Примерное однодневное меню диеты при инфаркте миокарда (в третьем периоде болезни 2178 ккал)''' | ||
+ | |||
+ | <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3"> | ||
+ | <tr><td bgcolor="e5e5e5"> | ||
+ | <p>'''Наименование блюд'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5"> | ||
+ | <p>'''Выход, г'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5"> | ||
+ | <p>'''Белки, г'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5"> | ||
+ | <p>'''Жиры, г'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5"> | ||
+ | <p>'''Углеводы, г'''</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>Первый завтрак:</p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>гречневая каша на молоке</p></td><td> | ||
+ | <p>100</p></td><td> | ||
+ | <p>3.6</p></td><td> | ||
+ | <p>4.1</p></td><td> | ||
+ | <p>15.1</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>творог 9% жирности с молоком (сахар из дневной нормы)</p></td><td> | ||
+ | <p>125</p></td><td> | ||
+ | <p>12.7</p></td><td> | ||
+ | <p>9.4</p></td><td> | ||
+ | <p>4.4</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>кофе ячменный с молоком (из дневной нормы)</p></td><td> | ||
+ | <p>100</p></td><td> | ||
+ | <p>0.8</p></td><td> | ||
+ | <p>0.9</p></td><td> | ||
+ | <p>1.2</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>Второй завтрак:</p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>пюре яблочное (или любое другое фруктовое, сахар из дневной нормы)</p></td><td> | ||
+ | <p>100</p></td><td> | ||
+ | <p>0.4</p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p>15.7</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>отвар шиповника</p></td><td> | ||
+ | <p>150</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>Обед:</p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>суп морковный протёртый</p></td><td> | ||
+ | <p>250</p></td><td> | ||
+ | <p>2.4</p></td><td> | ||
+ | <p>8.2</p></td><td> | ||
+ | <p>10.7</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>курица отварная</p></td><td> | ||
+ | <p>100</p></td><td> | ||
+ | <p>18.9</p></td><td> | ||
+ | <p>7</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>свёкла, тушенная в сметанном соусе</p></td><td> | ||
+ | <p>160</p></td><td> | ||
+ | <p>2.3</p></td><td> | ||
+ | <p>8.2</p></td><td> | ||
+ | <p>22.8</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>желе лимонное</p></td><td> | ||
+ | <p>125</p></td><td> | ||
+ | <p>2.3</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>20.5</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>Полдник:</p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>яблоко свежее</p></td><td> | ||
+ | <p>100</p></td><td> | ||
+ | <p>0.4</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>10</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>отвар шиповника</p></td><td> | ||
+ | <p>100</p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>Ужин:</p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>рыба отварная с картофельным пюре на растительном масле</p></td><td> | ||
+ | <p>100/150</p></td><td> | ||
+ | <p>1.9</p></td><td> | ||
+ | <p>5.6</p></td><td> | ||
+ | <p>16.3</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>творог сладкий (сахар из дневной нормы)</p></td><td> | ||
+ | <p>50</p></td><td> | ||
+ | <p>7,2</p></td><td> | ||
+ | <p>8.5</p></td><td> | ||
+ | <p>5.3</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>чай с лимоном (сахар из дневной нормы)</p></td><td> | ||
+ | <p>200</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>На ночь:</p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>чернослив</p></td><td> | ||
+ | <p>50</p></td><td> | ||
+ | <p>1.1</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>32.8</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>На весь день:</p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p></p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>хлеб белый</p></td><td> | ||
+ | <p>150</p></td><td> | ||
+ | <p>11.8</p></td><td> | ||
+ | <p>3.6</p></td><td> | ||
+ | <p>80.1</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>хлеб чёрный</p></td><td> | ||
+ | <p>100</p></td><td> | ||
+ | <p>6.5</p></td><td> | ||
+ | <p>1</p></td><td> | ||
+ | <p>40.1</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>сахар</p></td><td> | ||
+ | <p>50</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>49,9</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>масло сливочное</p></td><td> | ||
+ | <p>10</p></td><td> | ||
+ | <p>0.1</p></td><td> | ||
+ | <p>8.2</p></td><td> | ||
+ | <p>0.1</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>свободная жидкость</p></td><td> | ||
+ | <p>1000</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td><td> | ||
+ | <p>—</p></td></tr> | ||
+ | <tr><td> | ||
+ | <p>Всего</p></td><td> | ||
+ | <p></p></td><td> | ||
+ | <p>74.3</p></td><td> | ||
+ | <p>64.7</p></td><td> | ||
+ | <p>325</p></td></tr> | ||
+ | </table> | ||
== Читайте также == | == Читайте также == |
Версия 07:24, 19 октября 2015
Лечебное питание при инфаркте миокарда
Источник: «Клиническая диетология».
Редактор: академик В.Т. Ивашкин Изд.: ГЭОТАР-медиа, 2014 г.
Тактика применения диетотерапии при инфаркте миокарда заключается в назначении вначале жидкой пищи в теплом виде, а затем в постепенном увеличении и расширении питания путем последовательного назначения первого, второго и третьего рациона. Увеличение пищевой нагрузки больных соответствует расширению объема их двигательного режима. Сроки перехода от одного рациона к другому определяются состоянием больного, течением болезни и переносимостью диеты. Последовательное применение трех рационов, построенных с учетом основных принципов диетотерапии больных атеросклерозом, но отличающихся количеством и объемом пищи, степенью механической обработки и в известной мере набором продуктов, позволяет не только постепенно расширять пищевой рацион больных в соответствии с периодом их болезни, но и уменьшать пищевую нагрузку при различных изменениях в их состоянии.
Показания к назначению диеты. Больным инфарктом миокарда после окончания ангинозного приступа назначают диету № 10и.
Целевое назначение диеты. Создать наиболее благоприятные условия для успешного течения репаративных процессов и восстановления функциональной способности мышцы сердца, способствовать улучшению обменных, нервных процессов, условий кровообращения, предупреждению тромбоэмболических осложнений, уменьшению нагрузки на сердечнососудистую систему, нормализации моторной функции кишечника.
Общая характеристика. Диета со значительным ограничением энергетической ценности и объема пищи с постепенным увеличением его. Из диеты исключают продукты, богатые животными жирами и холестерином (внутренние органы животных, мозги, жирные сорта мяса и рыбы, яичный желток, икра, животные жиры и др.); азотистые экстрактивные вещества, изделия из сдобного теста и продукты, вызывающие метеоризм (черный хлеб, капуста, бобовые, молоко в натуральном виде и др.),
В диету включают продукты, богатые липотропными веществами (творог, треска, овсяная крупа), витаминами С и Р, солями калия. Поваренную соль и жидкость ограничивать.
Диету назначают в виде 3 рационов. Первый рацион дают в остром периоде инфаркта миокарда (первые 7—8 дней), второй — в подостром периоде (2—3-я неделя), третий — в период рубцевания (начиная с 4-й недели).
В первые 2 сут. больные получают только питье по ?- ? стакана некрепкого чая, фруктовых соков, овощных отваров, морса 8 раз в сутки, а затем постепенно рацион расширяют.
Кулинарная обработка. Все блюда готовят без соли. Мясо и рыбу (нежирные сорта) дают в отварном виде, исключают жареные и печеные блюда. На первый рацион блюда приготовляют в протертом виде, на второй и третий — в непротертом.
Химический состав диеты № 10и.
Первый рацион (в первом периоде болезни ): белков 50 г, жиров 30—40 г, углеводов 170—200 г. Содержание витаминов: А —0,5 мг. B1—2 мг, В,—2 мг, РР — 15 мг, аскорбиновой кислоты — 100 мг. Количество свободной жидкости 800 мл. Поваренной соли 1,5—2 г (в продуктах). Общая масса рациона 1700 г. Энергетическая ценность 1200—1400 ккал.
Второй рацион (во втором периоде болезни): белков 60—70 г, жиров 60— 70 г, углеводов 230—250 г. Содержание витаминов то же, что в первом рационе. Количество свободной жидкости 1 л. Поваренной соли 1,5—2 г (в продуктах)+3 г на руки. Общая масса рациона 2 кг. Энергетическая ценность 1600—1900 ккал.
Третий рацион (в третьем периоде болезни): белков 90 г, жиров 80 г, углеводов 300—350 г. Содержание витаминов то же, что в первом рационе. Количество свободной жидкости 1 л. Поваренной соли 1,5—2 г (в продуктах)+5 г на руки. Общая масса рациона 2200 г. Энергетическая ценность 2200—2300 ккал.
Режим питания дробный (6 раз в день).
Температура пищи обычная.
При выраженной недостаточности кровообращения больным ИБС назначают диету № 10а, которая построена по принципу противоатеросклеротической диеты, но является менее энергетически ценной, механически более щадящей и содержит меньше поваренной соли и жидкости.
Примерное однодневное меню диеты при инфаркте миокарда (в первом периоде болезни 1435 ккал)
Наименование блюд |
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Натощак: | ||||
настой чернослива |
100 |
— |
— |
— |
Первый завтрак: | ||||
каша гречневая протёртая на молоке |
90 |
2 |
3.4 |
10.6 |
творог протёртый с сахаром (сахар из дневной нормы) |
50 |
7.2 |
8.5 |
5.3 |
кофе ячменный с молоком (сахар из дневной нормы) |
100 |
0.8 |
0.9 |
1,2 |
Второй завтрак: | ||||
яблочное (или другое фруктовое) пюре с сахаром (сахар из дневной нормы) |
100 |
0.4 |
15.7 | |
отвар шиповника |
100 |
— |
— |
— |
Обед: | ||||
бульон куриный некрепкий с яичными хлопьями |
150 |
4.7 |
4.6 |
0.1 |
курица отварная |
50 |
9.4 |
3.5 |
— |
желе из чёрной смородины |
125 |
0.2 |
— |
3.7 |
Полдник: | ||||
творог протёртый с сахаром (сахар из дневной нормы) |
50 |
7.2 |
8.5 |
5.3 |
тёртая морковь с сахаром |
100 |
— |
— |
2.5 |
отвар шиповника |
100 |
— |
— |
— |
Ужин: | ||||
рыба отварная |
50 |
8 |
0.7 |
— |
пюре морковное с растительным маслом |
100 |
2.6 |
5.7 |
13.8 |
чай с лимоном |
150 |
0.1 |
— |
0.9 |
На ночь: | ||||
чернослив размоченный |
50 |
0.7 |
— |
26.2 |
На весь день: | ||||
хлеб белый (в виде сухарей) |
120 |
9.5 |
2.4 |
63 |
сахар |
30 |
— |
— |
29.9 |
свободная жидкость |
800 |
— |
— |
— |
Всего |
94.7 |
38.2 |
178.2 |
Примерное однодневное меню диеты при инфаркте миокарда (в третьем периоде болезни 2178 ккал)
Наименование блюд |
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Первый завтрак: | ||||
гречневая каша на молоке |
100 |
3.6 |
4.1 |
15.1 |
творог 9% жирности с молоком (сахар из дневной нормы) |
125 |
12.7 |
9.4 |
4.4 |
кофе ячменный с молоком (из дневной нормы) |
100 |
0.8 |
0.9 |
1.2 |
Второй завтрак: | ||||
пюре яблочное (или любое другое фруктовое, сахар из дневной нормы) |
100 |
0.4 |
15.7 | |
отвар шиповника |
150 |
— |
— |
— |
Обед: | ||||
суп морковный протёртый |
250 |
2.4 |
8.2 |
10.7 |
курица отварная |
100 |
18.9 |
7 |
— |
свёкла, тушенная в сметанном соусе |
160 |
2.3 |
8.2 |
22.8 |
желе лимонное |
125 |
2.3 |
— |
20.5 |
Полдник: | ||||
яблоко свежее |
100 |
0.4 |
— |
10 |
отвар шиповника |
100 | |||
Ужин: | ||||
рыба отварная с картофельным пюре на растительном масле |
100/150 |
1.9 |
5.6 |
16.3 |
творог сладкий (сахар из дневной нормы) |
50 |
7,2 |
8.5 |
5.3 |
чай с лимоном (сахар из дневной нормы) |
200 |
— |
— |
— |
На ночь: | ||||
чернослив |
50 |
1.1 |
— |
32.8 |
На весь день: | ||||
хлеб белый |
150 |
11.8 |
3.6 |
80.1 |
хлеб чёрный |
100 |
6.5 |
1 |
40.1 |
сахар |
50 |
— |
— |
49,9 |
масло сливочное |
10 |
0.1 |
8.2 |
0.1 |
свободная жидкость |
1000 |
— |
— |
— |
Всего |
74.3 |
64.7 |
325 |