Техника спортивного плавания
Источник:
«Теория и методика обучения плаванию».
Редактор: А.А. Литвинов Изд.: Академия, 2014 год.
Техника спортивного плавания
Под техникой спортивного плавания принято понимать рациональную систему движений и способность пловца посредством этих движений реализовывать свои двигательные возможности в высокий спортивный результат.
Форма движений пловцов является лишь одной из характеристик технического мастерства, наиболее просто контролируемой. Наряду с формой движений важным является создание четких представлений о главнейших параметрах спортивной техники на основе специализированных восприятий.
В наиболее общем виде уровень технической подготовленности может быть охарактеризован степенью эффективного использования двигательного потенциала. В этом случае учитывается не только суммарный двигательный эффект, но и показатель экономичности движений, что имеет исключительное значение для плавания как циклического вида спорта.
Поскольку движения пловца в воде, в первую очередь, связаны с его биологическими особенностями и физиологическими возможностями, необходимо знать законы гидромеханики — науки, которая рассматривает взаимодействие тел с водой как при их неподвижном положении, так и при движении. В процессе формирования техники специалисту необходимо приспосабливать биологическую сферу обучаемого к законам гидродинамики, которые в отличие от биологических закономерностей неизменяемы.
Техника различных стилей
- Техника плавания кролем на груди
- Техника плавания кролем на спине
- Техника плавания брассом на груди
- Методика обучения плавания баттерфляем
- Техника поворотов в спортивном плавании
- Техника стартов в спортивном плавании
