Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Креатин в шипучих таблетках

Материал из SportWiki энциклопедии
Версия от 20:46, 8 октября 2014; Febor (обсуждение | вклад) (Креатин в шипучих таблетках)
Перейти к: навигация, поиск

Креатин в шипучих таблетках

Источник:
«Фармакологическое сопровождение спортивной деятельности».
Автор: профессор Макарова Г.А. Изд.: Советский спорт, 2013 год.

Эта форма креатина появилась почти одновременно с самим креатином. Большинство разновидностей креатина в шипучих таблетках содержат креатин цитрат или креатин моногидрат с бикарбонатом и лимонной кислотой. При соединении такого вещества с водой происходит реакция между бикарбонатом и лимонной кислотой, в результате чего креатин отделяется от остальных веществ в таблетке. Такой креатин лучше растворяется в воде. Эта форма добавки позволяет защитить креатин от разрушающего эффекта желудочной кислоты и дает возможность креатину лучше усваиваться клетками кишечника.

Приобретение

Читайте также