Спортивные перчатки
Содержание
Спортивные перчатки
Перчатки для тренажерного зала — вид спортивной экипировки для кистей рук, в отличие от рукавиц, перчатки имеют отделения для каждого пальца. Изготавливаются из кожи, кожзаменителя, синтетических материалов, хлопка. Перчатки для девушек отличаются меньшими размерами, яркими расцветками и зачастую отсутствием накладок для фиксации грифа.
Применяются во многих видах спорта: Тяжелая атлетика, американский футбол, Бейсбол, бильярд, бокс, крикет, велоспорт, гонки, соколиная охота, футбол - вратарь, гольф, хоккей, верховая езда, кендо[1], мотоспорт, пейнтбол, стрельба, биатлон, катание на лыжах, подводный хоккей, а также для людей с ограниченными возможностями (при использовании инвалидных колясок).[2]
Для чего нужны спортивные перчатки
- Для защиты кожи ладоней. Всем известно, что постоянный контакт ладони с грифом рано или поздно приводит к появлению мозолей. Одни атлеты считают, что это выглядит неэстетично, других же это совершенно не беспокоит. Как бы то ни было, мозоли на ладонях не вредны для здоровья, поэтому надевать ради этого перчатки для фитнеса или нет — решать вам.
- Для защиты запястья. Проблема с лучезапястным суставом — довольно распространенное явление, которое может стать значительным препятствием в увеличении весов. Существуют перчатки, изготовленные по специальным технологиям, благодаря которым при выполнении упражнений кисть находится в своем естественном положении.
- Для снижения давления грифа штанги или гантели на ладонь. Достигается это с помощью специальных мягких накладок на пальцах и ладонях. С ними хват становится крепче, а дискомфортные ощущения, вызываемые давлением грифа на ладонь, снижаются или вовсе исчезают.
Как выбрать правильный размер
Необходимо взять рулетку и измерить ширину кисти главной руки так как это показано на картинке:
Затем полученное значение нужно сравнить с таблицей размеров:
Ценовая категория
В спортивном магазине можно найти модели на любой вкус и кошелек. Цены на разные модели из разных материалов могут варьироваться от 500 до 3000 руб.[3][4] Самые дорогие перчатки для тренажерного зала не всегда самые лучшие, как правило – это лишь надбавка за известный спортивный бренд.
Материал
Перчатки для тренажерного зала изготавливают из:
- Хлопка
- Неопрена
- Кожи
- Кожзаменителя
Выбор материала зависит главным образом от того, какие цели вы перед собой ставите.
Хлопковые перчатки самые дешевые, но и пользы от них будет меньше. Все же даже в хлопковых перчатках за сотню рублей с рынка заниматься гораздо приятнее, чем с голыми руками. Но их проблема в том, что хлопок плохо вентилируется , а значит, что через некоторое время после начала тренировки ваши руки все равно станут мокрыми.
Если же вы хотите, чтобы руки не потели, используйте перчатки из неопрена (синтетики). Такая ткань имеет хорошую вентиляцию, поддерживая ладони сухими и обеспечивая хорошее сцепление с тренажерами.
Кожаные перчатки нужны немного в другой ситуации. Когда вы берете штангу в перчатках из кожи или кожзаменителя, они под действием нагрузки как бы скатываются в кучу. От этого гриф в руках фиксируется гораздо четче и вам будет легче с ним тренироваться. Так, перчатки позволяют увеличить рабочий вес.
Примерно такими же качествами, как и перчатки из натуральной кожи, обладают перчатки из кожзаменителя. Перчатки для тренажерного зала из кожзама обойдутся вам значительно дешевле, чем из натуральной кожи, а с задачей своей справятся не хуже.
Советы при выборе перчаток
- Отдавайте предпочтение перчаткам, изготовленным из такого материала как неопрен либо кожа. Данные покрытия способствуют увеличению сцепления с металлом. Избегайте перчаток с нейлоновым покрытием, так как во время выполнения упражнений они скользят по железу.
- Перчатки для тренировки должны обхватывать нижнюю часть пальцев рук, а верхняя половина остается открытой. Таким образом, руки защищены от перегрева, неприятного запаха и пота, которые могут появляться во время интенсивных тренировок.
- Необходимо приобретать перчатки, которые плотно фиксируют ваши запястья. Это помогает избежать растяжений и травматизма кистей рук в ходе выполнения базовых упражнений, особенно с большим весом.
- Не нужно выбирать перчатки на вырост. Они должны быть вам по размеру и плотно прилегать к руке. Таким образом, спортивные перчатки не будут вам доставлять неудобства во время тренинга (соскальзывать, цепляться за что-то и т.д.), а сделают вашу тренировку более продуктивной и комфортной.
