Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Программы тренировок
Версия от 09:33, 20 июля 2016; Anes (обсуждение | вклад)
«Методическое планирование программы тренировок»
Научное руководство под ред. профессора Л.П. Лысова, 2016
- Физическая работоспособность
- Лучшее время для тренировок - вставка по циркадным ритмам
- Кислородный долг
- Анаэробный порог
- Дыхательный коэффициент
- Энергетический эквивалент
- Частота сердечных сокращений (ЧСС) - == Влияние физической нагрузки на частоту сердечных сокращений ==
- Программа тренировок на увеличение силы
- Силовые тренировки (начиная с 3.2.3)