Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Железный мир 2014 №7
Железный мир 2014 №7
Полный список номеров за 2010-2014 годы: Железный мир
Содержание выпуска
История бодибилдинга
- Ивета Стаценко: «Мое амплуа – помогать людям раскрыть свой талант»
- Журнал «Геркулесъ». Что читали поклонники силовых видов спорта 100 лет назад
Личность
- Взгляд со стороны. Откровения жены «классика»
- Виталий Калестру: «Мне нравилось, что мой папа "Терминатор"»
- Александр Приходько
- Андрей Черкашин: «Пляжный бодибилдинг станет популярным!»
- Егор Воробьёв
- Эдвард Мироненко. Американские успехи одессита
- Илья Луковец. Новополоцкий терминатор
Методика
- Супинация плеча с гантелей лежа на боку
- Отведение бедра в тренажере сидя
- Тренинг. Да здравствует минимализм! Часть 2
- Тренировка плеч. 7 вопросов чемпионам
- Юрий Мельников. Для тех, кому за…
- Михаил Кокляев и Street Workout
- Тренируйтесь безопасно! Инновация в мире спортивных тренажеров
Женская рубрика
- Анна Мехнина-Дудушкина: «Фитнес должен быть красивым!»
- Зинаида Руденко: «Легкой работы у меня никогда не было!»
- Ольга Блохина: «Самое трудное – это ожидание»
- Людмила Никитина: «Олимпиада? Я даже не представляю, как такой исторический момент пройдет без меня!»
- Рецепт чемпионства Нелли Мошкиной
Пауэрлифтинг, силовые виды спорта
- Кто автор тренировочной системы «Пиковый цикл» и «Русская пирамида»?
- Вадим Гончарёнок: «Наиболее комфортно чувствую себя в пауэрлифтинге»
- Круговой тренинг в силовых видах спорта
- Сборная России на чемпионате мира – 2014 по жиму лежа. Как ковалась победа
Армрестлинг
- Маттиас Шлитте («Хеллбой»): «Моя цель – быть лучше, чем я был вчера»
Наука и спорт
- Практика обучения правильному мышлению
Спортивное питание и фармакология
- Профессор Сарсания: «Спорт – это война. Но не надо убивать спортсменов на этой войне»
- Спортивное питание для пауэрлифтинга. Ингредиенты
- Обзор исследований
- Как питаются чемпионы. Александр Кодзоев
- Гормон роста. Каждому свое время. Часть 2. Опыт чемпиона
- Гормон роста. Исповедь практика
